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광주광역시

[ 건강칼럼 ]

치통유감(齒痛遺憾) |2021. 05.07

[시사종합신문] ‘앓던 이가 빠진 것 같다’라는 속담이 있을 만큼 치통은 예로부터 무서운 통증 중 하나이다. 치통의 발생 원인을 알고 예방법을 잘 지켜 건강한 치아를 유지하자. ◇ 우리가 느끼는 통증은 무엇인가 우리가 병원에 입원하게 되면 사물함…

코로나 위기 극복, 시민 운동에 거는 기대 |2021. 05.05

[시사종합신문] 코로나 19. 생소했던 단어가 불과 일년이 조금 지난 지금, 일상에 가장 깊이 각인된 단어가 되었다. 이웃끼리 뭉쳐 어려움을 이겨내던 선조들의 지혜와 미덕도 질병이 가진 특성 때문에 힘을 발휘하기 힘들어졌다. 오히려 사회적 거리두기 등…

너 늙어 봤냐? 난 젊어 봤단다! |2021. 05.05

[시사종합신문] ‘너 늙어 봤냐? 난 젊어 봤단다! 이제부터 이 순간부터 나는 새 출발이다. 컴퓨터를 배우고, 인터넷을 할거야... 인생이 끝나는 것은 포기할 때 끝장이다. ’ 우연히 라디오에서 ‘너 늙어 봤냐? 난 젊어 봤단다!’라는 노래를 듣는…

5월 코로나19 확산 위기, ‘시민 덕분’으로 극복한다. |2021. 05.04

[시사종합신문] 전 세계가 코로나19를 상대로 생활방역과 백신 접종을 시작하며 치열하게 싸우고 있다. 수그러드는가 싶으면 다시 무더기 확진 소식이 들려오길 반복하며 사회적 거리두기 또한 완화될 기미가 보이지 않는다. 하지만, 이런 갑갑한 생활속에서도…

“고사리보다는 내 몸의 안전이 최고” |2021. 04.28

[시사종합신문] 요즘 중산간 도로를 이용하여 출근을 하다보면 도로변 구석구석까지 주차되어 있는 지역주민 고사리 채취객 차량 뿐만 아니라 관광객들까지 가세한 고사리 채취객들을 쉽사리 볼 수 있다. 하지만 이러한 고사리 채취 시 길잃음 방지와 함께 각…

“온라인교육”으로 키우는 코로나19 퇴치 방구석 취미생활 |2021. 04.27

[시사종합신문] 코로나 바이러스 발생한 지 1년이 훌쩍 지나가고 있다. 메르스 때를 생각하고 코로나19 또한 한두 달이면 없어질 거라 예상했지만 빠른 전염력과 변이 바이러스까지 생기면서 우려는 점점 커져만 가고 있다. 이렇게 코로나19 확산으로 일상에 …

스트레스가 파킨슨병의 원인이 된다 |2021. 04.26

[시사종합신문] 미국 로널드 레이건 대통령, 전설의 복서 무하마드 알리 등이 투병한 것으로 유명한 ‘파킨슨병’은 3대 퇴행성 뇌질환으로 꼽힌다. 파킨슨병의 가장 중요한 발병 인자는 ‘고령’이며 만성적 스트레스는 파킨슨병의 발병률을 높인다고 한…

우리 마을 건강 파트너, 보건진료소 |2021. 04.22

[시사종합신문] 코로나19가 이렇게 길게, 이렇게 크게 우리의 삶에 영향을 줄 거라 누가 짐작이나 했을까? 평범했던 우리의 일상이 사라졌다. 지난 일 년, 그리고 지금까지 출구 없는 긴 터널을 걷는 느낌이다. 나는 보건진료소에서 일을 한다. 대부분의…

손소독제 올바르게 사용하세요 |2021. 04.22

[시사종합신문] 코로나19 장기화로 어느 장소를 방문하든지 손소독제를 갖추고 수시로 손 소독을 하는 모습은 이제 낯설지 않은 일상이 됐다. 평소 손으로 문 손잡이, 스마트폰, 키보드 등을 사용한 후 씻지 않고 얼굴을 만진다거나 음식을 섭취하는 것은…

일상을 위하여! - 코로나19 백신 접종을 추진하면서 |2021. 04.18

[시사종합신문] 코로나19가 일상을 빼앗은 요즈음, 전 세계적으로 코로나19 백신 접종이 진행되고 있다. 서귀포시 또한 시민이 안전하고 편리하게 백신 접종을 할 수 있도록 전 행정력을 모으고 있다. 읍면동주민센터에서는 일반 국민 첫 백신 접종 대상인 75…

코로나 시대, 마스크 속 당신의 구강 건강은 안녕하신가요? |2021. 04.10

[시사종합신문] 코로나19로 인해 장시간 마스크 착용이 일상화되면서 스스로 입냄새를 느끼거나 이로 인해 불쾌감을 경험해 봤을 것이다. 그런데 장시간 마스크 착용이 구강질환의 원인이 될 수 있다는 거 알고 계신가요? 마스크 속에서는 코보다 입으로…

식중독과 코로나19, 최대의 적은 방심 |2021. 04.07

[시사종합신문] 식품의약품안전처는 지난해 식중독 환자 수와 건수가 최근 10년 이래 최저치를 기록했다고 밝혔다. 식중독 발생 건수는 178건, 환자 수는 인구 100만명 당 53명으로 식중독 관련 통계를 작성한 2002년 이래 가장 낮은 수치다. 주요 원인…

코로나19를 극복하자 |2021. 04.06

[시사종합신문] 코로나19로 인해 우리는 지금껏 경험해 보지 못한 새로운 시대를 경험하고 있다. 감기환자나 미세먼지가 많을 때 착용하던 마스크는 모든 사람들의 필수품이 되어 버렸고, 누가 기침을 하면 다들 놀라서 피해버리곤 한다. 마스크를 쓰고 거리에…

코로나 극복 위한 면역력 회복의 시작, ‘3·2·1 물마시기’ |2021. 04.01

[시사종합신문] 최근 코로나19의 영향으로 면역력 강화에 대한 관심도 높아지고 있다. 코로나 또는 질병 예방을 위해 개인의 면역력을 강화하는 방법으로 충남대학교 이계호 교수의 ‘물과 면역력’이라는 내용을 소개하고자 한다. 우리 몸에는 면역세포…

수면패턴의 변화는 치매의 위험신호 |2021. 03.31

[시사종합신문] ‘나이가 들면 아침잠이 없어진다’라는 말처럼 노화가 진행되면서 이른 저녁에 잠들고, 아침에는 일찍 일어나게 되는 등 수면 패턴의 변화가 생긴다. 이런 수면 패턴의 변화가 건강에 어떤 영향을 주는지 알아본다. 노인 인구의 약 50…

봄철 유행하는 질병 백서 |2021. 03.29

[시사종합신문] 봄은 만물이 소생하는 아름다운 계절이지만 바뀐 날씨와 환경에 몸이 적응하지 못해 여러 가지 질병에 걸리기 쉬운 계절이기도 하다. 특히, 미세먼지와 꽃가루가 많아지면서 다양한 질병들이 발생할 수 있다. 봄철 유행하는 질병과 적절한…

코로나 위드 시대, 민원 발급도 비대면으로 편리하게 |2021. 03.24

[시사종합신문] 봄비처럼 잠깐이면 지나가겠지 했던 코로나19는 해가 바뀌어도 계속되며 우리의 일상을 완전히 바꿔버렸다. 소소한 얘기도 만나서 하자, 밥먹으며 얘기하자며 만남을 중요시했던 했던 문화가 문자나 전화로 안부를 대신하게 되었고 강의나…

당뇨병 발생을 경고하는 건강 적신호 당뇨병 치료의 골든타임 ‘전당뇨’ |2021. 03.24

[시사종합신문] 전당뇨, 혹은 당뇨 전단계는 당뇨병으로 이행되는 과정의 연속선상의 임상 상태로 이해하고 접근하는 것이 훨씬 현실적이다. 그럼 당뇨병의 전단계로서의 전당뇨는 과연 가볍게 생각해도 될까? 전당뇨(前糖尿)란 무엇인가? 전당뇨는 ‘당뇨…

내 삶을 바꾸는 1일 7천보 걷기 실천 |2021. 03.23

[시사종합신문] 최근에 코로나19로 인해 실내 체육시설에서 운동을 하기 쉽지 않고 활동량이 줄어 체중이 늘기 쉽다. 이에 무작정 굶거나 과한 원푸드 식단 등의 바람직하지 못한 다이어트 방법은 몸에 해를 끼칠 수 있다. 이런 분들을 위해 일상생활에서 가장…

심폐소생술, 두근두근 생명지킴이와 함께해요! |2021. 03.22

[시사종합신문] 급성 심정지는 우리 몸의 혈액을 순환시키는 기능을 하는 심장이 갑자기 정지되어 신체기능이 정상적으로 작동하지 않는 상태로, 즉시 처치되지 않으면 사망하게 되는 무서운 질환이다. 2020년 12월에 발간된 급성심장정지 조사통계에 따르면,…

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