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2021.10.18(월) 19:34

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‘건강한 노후를 보내기 위해서는 온 마을이 필요하다’
[시사종합신문] 나이가 들어가는 것, 늙어간다는 것, 시간이 지나가면 누구나 겪는 일이다. 어떻게 노후를 보내야 할지 고민되지만 그보다 걱정인 건 건강하게 노후를 보낼 수 있을까 하는 고민일 것이다. 아마도 많은 이들이 원하는 건 평범한 일상에서 …

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방역수칙 준수, 코로나-19를 극복하는 유일한 방안

[시사종합신문] 2020년 1월 20일 코로나-19 국내 첫 확진자 발생 이후로 전 국민 모두가 약 1년 9개월 째 긴 사투를 벌이고 있다. 발생 초기에는 방역 당국의 선제적 대응으로, 빠른 시일 내 종식 될 것으로 보였지만 현재까지도 일 1,500 ~ 2,000명의 확진…

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엄마와 아기의 건강을 응원합니다

[시사종합신문] 아이가 울면 행복의 별들도 고요한 바람 곁에 만삭의 시간의 기다림에서 들려오는 기쁨의 울음이, 세상의 희망은 멈추지 않는 만족을 뒤로 늦추고 미래를 거래하는 임산부의 아낌 없이 주는 엄마의 기다림이다 2005년 풍요와 수확의 달인 1…

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위드코로나 시대, 방역 수칙 준수는 선택이 아닌 필수

[시사종합신문] 신종 코로나 바이러스 감염증(코로나 19) 이전의 소중한 일상으로 쉽게 돌아갈 수 없음은 모두가 알고 있는 사실이다. 다행히 전 국민의 협조 속에 쌓아 올린 K 방역의 우수함으로 단계적 일상 회복(위드 코로나) 시대를 기대할 수 있게 되…

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‘새삶스럽게’자활사업으로 희망의 날개를 달아주다!

[시사종합신문] 자활(自活)은 ‘제 스스로의 힘으로 살아간다’는 말이다. 어려움에 처해 있는 사람에게 고기를 잡아주기보다 낚시하는 방법과 도구를 지원하여 근본적인 변화를 추구함을 뜻한다. 그러므로 자활사업은 저소득층에게 스스로 살아갈 수 있도…

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만65세 이상 어르신 폐렴구균 국가예방접종 무료로 받으세요!

[시사종합신문] 폐렴구균 감염증은 제2급 법정감염병으로 국내 사망 원인 중 3위(인구 10만명당 45.4%, 2018년 기준) 이며, 주요증상은 기침, 가래, 호흡곤란, 가슴통증, 고열 등의 감기와 유사한 증상이 나타나며, 특히 65세 이상 어르신에서는 폐렴구균으로…

약, 몇 개나드시나요?
[시사종합신문] 우리나라는 인구의 고령화와 함께 고혈압, 당뇨병 등 만성질환 유병률이 증가하고 있다. 이에 여러 종류의 약물을 복용하는 환자 또한 늘어나고 있다. 다제약물 복용은 복약 순응도가 떨어지고 약물 상호 작용 및 부작용 발생 위험이 커지기 때문에 관리가 필요하다. ◇ 다제약물 관련 문제와 약 부작용 세계보건기구에서는 다제약물을 ‘복수의 약제를 동시에 투여하는 것’ 혹은 ‘지나치게 많은 수의 약제를 투여하는 것’으로 정…
초고령사회, 노인복지지원센터에 거는 기대
[시사종합신문] 초고령사회가 코앞으로 다가왔다. 저출산과 고령화 문제로 정부 인구통계가 발표될 때마다 신문에 보이는‘늙어가는 대한민국’이라는 말이 더이상 과장된 것처럼 느껴지지 않는다. ‘초고령사회’란 65세 이상 인구가 차지하는 비율이 20% 이상인 사회를 일컫는데, 행정안전부 주민등록인구통계에 따르면 지난 8월말 서귀포시의 노인인구 비율은 19.86%로 초고령사회를 눈앞에 두고 있다. 이는 2017년 제주특별자치도 장래인구 추계…
지역건강통계를 한눈에 【지역사회건강조사 실시】
[시사종합신문] 지역사회 건강조사는 기초지방자치단체가 모두 시행하는 전국적인 조사로 2008년부터 시작하여 지역사회의 건강행태, 의료이용 및 활동제한과 삶의 질 수준 등의 건강통계를 생산하고 있다. 지역의 보건문제를 파악하고 시민의 건강증진을 위한 근거 중심의 목표설정 및 보건사업의 기초자료로 활용하고 있으며, 걷기실천율, 현재흡연율, 비만율 등 우리가 잘 알고 있는 통계가 지역사회건강조사에서 산출되고 있으며, 서귀포시민의 …
대상포진 예방백신을 맞아야 하는 이유
[시사종합신문] 코로나19 예방접종이 연일 뉴스에 나오면서 이와 함께 전반적인 예방접종에 대한 관심도 높아지고 있다. 요즘같이 아침저녁 선선해진 환절기에 가장 중요한 것은 면역력 관리다. 면역력이 약해지는 시기에 나타나는 다양한 질환 중 하나가 대상포진인데, 주로 신경절을 따라 피부상에 띠를 두른듯한 수포를 만들면서 나타난다. 흔히 갈비뼈나 얼굴 한쪽에 통증이 있는 띠 모양으로 발현되고 많은 사람들이 초기증상으로 환부에 통증이…
건강하고 행복한 노후, 지역사회가 함께하자
[시사종합신문] 최근 우리나라 전체인구 중 65세 이상 고령인구가 15.5%에서 16.4%로 상향되었으며 고령사회에 진입한 이후 점점 더 노인 비중이 확대되는 추세를 보이고 있다. 특히 서귀포시는 2020년 기준 노인 비율이 19.5%로 전국 평균보다 높게 나왔으며 2022년 초고령사회 진입이 예측되고 있다. 이에 따라 노인의 부양 부담과 돌봄 수요도 꾸준히 증가하고 있으며 지역사회에서도 이제는 이러한 변화에 맞춰 다양한 돌봄서비스를 구축해야 하는 …
건강한 미래를 위한 투자! 지역사회건강조사
[시사종합신문] 해마다 8월 이맘때가 되면 지역주민의 건강실태를 파악하기 위해 표본으로 선정된 조사대상 가구를 건강조사원이 직접 방문하여 일대일 면접조사로 지역사회건강조사를 실시한다. 지역사회건강조사는 지역 건강통계를 생산하여 지역별로 꼭 필요한 근거 중심의 보건사업을 수행하기 위하여 지역주민의 건강행태 및 이환, 의료이용 등을 조사하며, 질병관리청과 17개 시·도, 256개 보건소가 함께하는 국가승인통계 조사로 2008년부터…
코로나19 최일선, 보건소의 하루
[시사종합신문] 코로나19 최일선에서 사투를 벌이고 있는 보건소 직원들은 계속되는 코로나19와의 전쟁에 피로감을 호소하고 있다. 보건소 코로나19 비상체제에 돌입한지도 벌써 1년 6개월, 코로나19 일선 현장은 방역과 힘겨운 사투를 벌이고 있다. 보건소 직원들은 선별진료소 및 격리시설 운영, 확진자 역학조사, 자가격리자 관리, 코로나19 예방접종, 각종 코로나19 문의 답변 등 눈코 뜰 새 없는 하루를 보내고 있다. 보건소의 하루는 아침에 …
나에게 맞는 ‘오(늘)하(루)운(동)’찾기
[시사종합신문] 운동을 통한 규칙적인 자기 관리로 건강한 일상을 완성하는 ‘오늘 하루 운동’. 하지만 운동을 계획하기 전 연령과 체력, 건강 상태를 고려해 자신에게 맞는 운동을 선택하는 것이 중요하다. ◇ 다양한 운동의 종류와 필요성 건강 유지와 증진을 위해‘운동’은 필수이다. 꾸준한 신체 활동이 생존 기간을 늘리고 효과가 있고 근력과 근육량이 다양한 질환과 관련이 있는 것으로 보고되고 있다. 그에 발맞춰 다양한 기관에서 운…
지금, 우리는 치료가 아닌 치유가 더 필요하다
[시사종합신문] 코로나19 사태가 장기화 됨에 따라 우울감, 불안감, 스트레스 등을 겪는 사람이 많아졌다. 코로나 우울은 사회 전반에 빠른 속도로 확산하고 있고, 이로 인한 정신건강 문제는 세계적인 재앙이라는 말까지 나올 정도로 정신건강의 대책을 가장 우선으로 보고 있다. 우리 사회같치유”를 더 원하는 까닭도 여기에 있다. “치료”란 대증요법(Treating the Symptoms,Therapy)즉, 증상을 없애는 데에 중점을 둔 개념으로 수술, 약물…
슬기로운 노후생활, 지역사회 통합돌봄과 함께
[시사종합신문] 어르신댁 방문가면 ‘여기저기 안 아픈데 없고, 빨리 죽는게 소원이라며’ 마음에도 없는 소리를 하시는 경우가 있다. 쇠약해져서 돌봄이 필요한데 자식들 짐 되는게 싫어서 하신 말씀이지, 사실 속마음은 더 즐겁고 건강하게 살고 싶으신 것인 줄 안다. 이에 서귀포시는 ‘살던 곳에서 건강한 노후를’ 보낼 수 있도록 노인분야 지역사회 통합돌봄 선도사업을 추진하고 있다. 통합돌봄은 건강상태와 돌봄필요도에 따라 어르신들에게 주…
평소 살던 곳에서 건강한 노후를, 지역사회통합돌봄
[시사종합신문] 이변이 없다면 앞으로 5년 뒤, 2026년이면 우리나라도 인구의 20% 이상이 65세 이상인 ‘초고령사회’에 진입한다. 이에 맞춰 서둘러 풀어야 할 문제는 ‘돌봄’이다. 급격한 고령화로 돌봄에 대한 수요가 급증하고 국민 대다수의 보편적 문제로 다가오고 있기 때문이다. 최근 보건사회연구원이 실시한 노인실태조사에서 노인의 57.6%가 다소 거동이 불편해도 약간의 도움만 있다면 살던 곳에서 여생을 보내고 싶다고 응답했다. …
코로나19를 이겨내는 가장 확실한 방법은 동참이다.
[시사종합신문] 최근 제주지역 코로나19 확진자가 다수 발생하고 있다. 따라서 이에 대한 우려의 목소리 또한 높아지고 있다. 그런데 시민들의 이야기를 들어보면 처음에는 제주지역에 1일 확진자가 5~6명만 발생해도 엄청난 숫자라고 놀랐었는데, 최근에는 12~3명의 확진자가 발생했다는 소식을 들어도, 20명 이상 발생했기 때문인지, 이제 좀 나아지고 있구나 하고, 약간은 안심이 되는 느낌이라고 한다. 이에 적절하게 대응하는 표현이 안전불감…
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건강한 노후를 위해 지역사회 통합돌봄 2021.06.30
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취미 활동이 노인을 더 건강하게 만들고 치매를 예방한다 2021.06.23
‘건강식’만 먹는데 오히려 몸이 나빠질 수도 있나요? 2021.06.21
저염식이 필요한 사람 VS 독이 되는 사람 과연 저염식은 건강식일까? 2021.06.16
무릎에서 나는 ‘뚝’ 소리 무릎 관절 신호에 집중하자 2021.06.14
충분한 수분 섭취가 누군가에게는 ‘독’이 된다 2021.06.10
“건강한 치아, 건강한 백세“의 지름길 구강검진으로 2021.06.04
봄철 어린이 건강 백서 ‘급성 기관지염’은 어린이만 걸리나요? 2021.05.27
코로나19 시대, 따로 또 같이 2021.05.23
찌릿찌릿 허리 통증을 일으키는 허리 디스크와 척추관 협착증 2021.05.20
‘코로나19가 바꾼 가정의 달’ 2021.05.18

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