시사종합신문

2023.03.31(금) 21:03

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야외활동의 계절 “진드기” 조심하세요 !
[시사종합신문] 봄철 따뜻해진 날씨로 인해 둘레길 걷기, 반려동물과 공원 산책 등 야외활동을 많이 하게 되고, 한해 농사 시작 시기와 맞물려 밭이나 과수원에서 일을 많이 하게 되는 계절이다. 이 시기에 목숨을 잃을 수 있는 진드기 매개 질병 중증열성혈소…

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인생의 단순한 7가지 건강한 생활습관

[시사종합신문] 현대사회는 기대수명과 평균수명이 늘어나면서 고령화 인구도 자연스럽게 증가하고 있다. 나이가 들면 당연히 노화로 인해 다양한 질병에 시달릴 수 밖에 없다. 그중에서도 많은 사람이 가장 두려워하는 것이 ‘암’과 ‘치매’이다. 특히…

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마스크 방역수칙 대행은 올바른 손씻기와 기침예절 솔선수범

[시사종합신문] 오는 3월 20일부터 버스·전철 등 대중교통과 마트 등 대형시설 안의 개방형 약국에 대해서도 마스크 착용 의무가 해제된다. 이는 정부에서 3월 2주 코로나19 위험도 평가결과 전국, 수도권, 비수도권 낮음으로 유지되고 고위험군인 60세 이상…

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3월 21일은 암예방의 날입니다.

[시사종합신문] 「암관리법」에서는 암에 대한 국민의 이해를 높이고 암의 예방ㆍ치료 및 관리 의욕을 고취시키기 위하여 매년 3월 21일을 암 예방의 날로 정하고 있다. 이에 보건소에서는 암의 발생을 예방하고, 암의 조기발견 및 암에 대한 인식 개선 등…

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알레르기 조심! 아나필락시스 주의보

[시사종합신문] 아나필락시스라고 불리는 알레르기 쇼크는 특정 물질에 노출된 후 급격하게 진행하는 전신적인 과민반응으로 신속한 조치가 이루어지지 않으면 생명이 위험한 질환이다. 이러한 질환을 예방하고, 대처하기 위해서는 원인물질을 파악하여 노…

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갱년기 뱃살과 늦게 배운 자전거타기

[시사종합신문] 무심코 지내다 갑자기 꺼내든 바지가 더 이상 잠기질 않는다. 아이고 큰일이구나! 하고 새삼 나태했던 나를 원망하며 대책을 세우기 시작한다. 각 가정마다 일어나는 헤프닝이고 비단 누구 한사람의 일이 아닐 것이다. 나는 평생 아픈 것이…

이른 봄 자동심장제세동기의 중요성
[시사종합신문] 멈추지 못하는 시대의 흐름을 이겨내는 인간의 지식적 평화는 간헐적으로 고뇌와 갈등에서 편리의 성적으로 시대를 항상 맞이하였다 4차산업혁명의시대에 살아가는 공통의 적은 만성적 질환이 다수를 이룬다 의학의 비약적 발전이 만들어놓은 잉여의 반대적 산물이다 우리가 일상생활에 조금의 관심만 가진다면 그리 어렵지 않게 찾을 수 있을 것이 자동심장충격기(AED)다. 우선 공공장소인 지하철 역사, 도서관, 아파트 단지 내, 관…
건강한 자녀양육의 첫단추, 엄마 마음건강부터
[시사종합신문] 지난해 각고의 노력 끝에 아기를 가졌는데도 출산, 양육 등을 거치며 자책감 등으로 우울 증상을 겪다가 생후 2개월 된 자신의 아기를 살해한 혐의로 재판에 넘겨진 30대 산모가 최근 징역형이 선고됐다. 많은 산모들이 아기를 낳은 기쁨도 잠시, 갑자기 눈물이 쏟아지거나 불안증세가 생기는 등 우울감에 괴로워하기도 하는데, 이는 ‘산후우울’ 때문이다. 보건복지부에서 발표한 ‘2021 산후조리 실태조사’에 따르면 연령에 상관…
레지오넬라증 예방이 필요한 이유!!!
[시사종합신문] 레지오넬라균은 물, 토양 등 자연환경에 서식하는 박테리아의 일종으로 보통 하절기에 주의를 요하는 질환이었으나, 최근에는 겨울철에도 많이 발생하고 있다. 균 최적의 온도는 25~45°C로 따뜻한 물에서 잘 번식하며 호텔, 병원 등 대형건물의 냉각탑, 수도배관, 배수관뿐만 아니라 가정의 에어컨, 가습기 등의 오염된 물속 미세한 물 입자가 에어로졸을 통하여 호흡기로 흡입되어 질병을 유발한다. 이들 입자는 바람을 타고 수 킬…
최고의 암치료법 ‘조기발견’
[시사종합신문] 지난 2월4일은 국제암예방연합(UICC)에서 지정한 ‘세계 암의 날’이다. 전 세계적으로 사망의 주요원인으로 암이 꼽히면서 암에대한 인식을 제고하기 위해 지정한 날이다. 대한민국 역시 암이 사망률 통계 집계 이후 지속적으로 사망원인 1위를 차지하고 있다. 지난해 9월에 발표한 통계에 따르면, 암은 전국에서 전체 사망률의 26.5%로 1위를 차지했으며, 우리 제주도 또한 전체사망율의 26.9%로 마찬가지 1위를 기록하였다. 암…
조기검진이 가장 중요한“암 검진”받으세요!
[시사종합신문] 사무실 내 책상 저 너머로 “올해 암 검진 대상자이시네요, 암 검진 받으세요...”하며 국가 암 검진사업 안내를 해주고 있는 소리가 들려온다. 국가 암검진 사업이란 우리나라 국민의 사망원인 1위인 암을 조기에 발견하여 치료를 유도함으로써 암 치료율을 높이고 암으로 인한 사망을 감소시키기 위한 사업으로서 위암, 간암, 대장암, 유방암, 자궁경부암, 폐암이 대상 암종이다. 암은 암종에 따라 다르지만 상당히 진행될 때까…
일상으로 가기 위한 코로나19 예방접종
[시사종합신문] 바람이 마지막의 소리는 잔잔한 시선으로 마당을 휘몰아 가는 것은 절심함보다 정리의 시간을 의미한다고 한다. 인간이 문명을 만들고 문화를 창조하는 것은 목적이 방향으로가는 생명의 근본이기에 세상은 이겨내야하는 새로움에 대한 바람을 읽어내는 경험이라는 의지로 세상을 일궈낸다 동절기 재유행의 지속, 신규변의 출현등에 따라 3년간 지구인은 새로운 면역체계의 백신을 만들어 바이러스와의 다툼에서 막바지 기점으로 가고…
노년기 건강관리 고민하시나요?
[시사종합신문] 현대를 살아가는 우리에게, 가장 큰 정책적·사회적 이슈는 무엇일까? 살아가는 환경 및 직업에 따라 다양한 고민을 하겠지만, 보건계통에 종사하는 필자의 입장에서는 언제나 최우선 순위는 ‘저출산, 고령화’이다. 이 문제는 비단 보건의료종사자들만의 고민은 아닐 것이다. 대한민국은 2023년 기준으로 65세이상 인구비율이 18.1%인 고령화사회이며, 이 추세로 고령화가 진행된다면 2024~2025년에 20%이상인 초고령사회에 접어들…
한번의 손씻기로 감염병의 3%를 감소시킨다
[시사종합신문] 2022년 지역사회 감염병 예방 행태실태 조사에서 성인의 경우 용변후 손씻기 실천율은 66.2%, 비누를 사용한 손씻기 실천율은 29.4%로 비누로 손을 씻는 성인이 3명중 1명인 것으로 나타났다. 현대인은 자기 스스로 자급자족하지 않으며 타인의 손에 의해 만들어진 음식물을 섭취하고 타인이 만든 물품과 시설을 사용한다. 오늘 본인이 먹은 음식물이 손을 씻지않은 누군가에 의해 만들어졌을 가능성이있다면 어떻게 할것인가? 손…
겨울철, 돌연사의 주범 심근경색
[시사종합신문] 겨울은 심혈관 질환이 잘 나타나는 계절이다. 평상시엔 괜찮다가도 갑작스레 일어나 건강을 위협하며 자칫 돌연사로 이어질 수도 있다. 특히 요즘같이 일교차가 크고 기온이 들쑥날쑥 할 때에는 더더욱 주의해야 할 질환이 바로 돌연사의 주범인 심근경색이다. 평소 건강했던 사람도 급성 심근경색으로 심장마비가 올 경우도 있다. 이 경우 빠른 응급처치가 이뤄져야 하는데 그렇지 않을 경우 매우 심각한 상황에 이를 수 있다.&nbs…
겨울철 질병 동상 이렇게 예방하자
[시사종합신문] 항상 찾아오는 겨울, 우리가 오지 말라고 해도 찾아오는 극심한 영하의 날씨를 몰고 오는 겨울이다. 이런 겨울철 추운 날씨에 가장 조심해야 하는 대표 질병 중 하나가 동상이다. 동상은 겨울철에 나타나는 질병으로 추운 날씨에 오랫동안 노출 되었을 때 신체 말단부에 도달하는 혈류가 줄어들어 귀, 손가락, 발가락 등의 피부조직이 얼고 괴사되게 만드는 무서운 질병이다. 동상 시 나타나는 증상과 동상에 걸렸을 때 응급조치와 …
금연, 도전하는 당신을 응원합니다.
[시사종합신문] 매년 새해가 되면 많은 사람들은 결심을 한다. 금연, 다이어트, 술 끊기 등, 각오도 대단하다. 시작은 거창했지만 보통 결과는 작심삼일인 경우가 대부분이다. 우리도의 성인흡연율은 전국16개 시도 중 4위를 차지하는 등 상위권에 있다. 금연을 하기 위해서는 먼저 담배의 실체에 대해서 알아야 한다. 세계보건기구는 “담배는 중독성 물질인 니코틴을 함유하고 있어 질병에 걸리고, 사망할 수 있는 유일한 소비상품이다.”라고 하…
해외감염병 NOW와 함께 하는 안전한 해외여행
[시사종합신문] 최근 국제선 항공 정상화로 해외여행을 준비하는 사람들이 늘어나고 있다.오랜만에 가는 해외여행! 여행 준비과정에서부터 마냥 설레고 즐겁다. 여행 준비물도 중요하지만, 그보다 더 중요한 감염병 예방을 위해 해외감염병 NOW를 방문하자. 해외감염병 NOW를 통해 여행지 정보와 해외 감염병 예방수칙을 확인해야 한다. 해외감염병 NOW는 해외여행자의 해외 감염병 발생을 예방하여 건강과 안전을 지켜주기 위해 질병관리청에서 운…
코로나19 겨울철 재유행, 건강한 겨울나기 최선의 방법 2022.11.16
내 주변을 지키는 심폐소생술 2022.11.14
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암검진 건강할 때 받아야 합니다. 2022.11.10
겨울철 불청객, 심뇌혈관질환 주의 2022.11.03
가을철 유행 감염병 쯔쯔가무시증 2022.10.25
맞춤형 건강 돌봄, 지역사회가 함께 합니다. 2022.10.18
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10월 10일 최고 맘을 위한 문화도시를 만들자 2022.10.05
갑자기 찾아오는 심근경색, 응급처치법은? 2022.09.24
우리 마을 건강지킴이 보건진료소 2022.09.20
‘트윈대믹’우려 속 독감백신 최우선 2022.09.18
추석기간 장염 주의 2022.09.09
야생진드기로 감염되는 중증열성혈소판감소증후군(SFTS) 2022.09.07
해외여행 시‘뎅기열’감염 주의 2022.09.06
추석명절 음식 조리 및 보관 요령 2022.08.31
나트륨 섭취를 줄여야 하는 이유 2022.08.31
야생버섯 채취나 섭취 시 주의 필요 2022.08.29