2025.12.05(금) 13:59
전문가들에 따르면 “기념일 반응”이란 사고‧재난 이후 특정 날짜·계절·시간대가 다시 다가올 때 슬픔, 불안, 분노, 신체 증상 등이 재발하거나 심해지는 현상을 정의한다. 이는 트라우마를 겪은 사람에게 매우 흔한 정상적인 심리·신체 반응이다.
이는 고인을 잊지 못해서가 아니라 그만큼 깊이 사랑했고 큰 상실을 겪었기 때문에 나타나는 자연스러운 과정이며, 다시 증상이 나타난다고 해서 회복 과정이 실패한 것이 아님을 명확히 했다.
전 의원은 보건복지위원회 위원으로서 전문가들의 조언을 바탕으로, 유가족들이 이 시기를 건강하게 보낼 수 있도록 스스로 돌봄 계획을 세우고 심리 지원 체계를 적극적으로 활용할 것을 당부했다.
구체적으로 ▲감정 변화가 큰 시기임을 인지하고 스스로 돌봄 계획 세우기, ▲가능한 범위의 일상을 유지하기, ▲고인을 기리는 활동과 국가·지역사회의 지지 체계를 활용하는 것이 도움이 될 수 있다고 전했다.
전진숙 의원은 “사랑하는 이를 잃고도 하루하루를 묵묵히 살아내고 있는 모든 분들께 깊은 존경과 위로를 보낸다”며, "유가족 스스로 고립되지 않고 안전하게 감정을 표현하고 공유할 수 있도록 국가의 트라우마 회복 지원 시스템이 강화되어야 한다"고 촉구했다.
