Áñ°Üã±â Ãß°¡ 2026.04.12 (ÀÏ) 07:23
½Ã»ç ±¤ÁÖ±¤¿ª½Ã Àü¶ó³²µµ Àü¶óºÏµµ Á¦ÁÖµµ ƯÁý±âȹ ¿ÀÇǴϾð Ä¿¹Â´ÏƼ  
ž´º½º Á¤Ä¡ »çȸ °æÁ¦ ±³À° ¹®È­ °ü±¤ ½ºÆ÷Ã÷
ž´º½º
Á¤Ä¡
»çȸ
°æÁ¦
±³À°
¹®È­
°ü±¤
½ºÆ÷Ã÷
Á¦ÁÖÆ¯º°ÀÚÄ¡µµÃ»¼Ò³â»ó´ãº¹Áö¼¾ÅÍ, ¼¾ÅÍ Á¾»çÀÚ ¿ª·® °­È­ ±³À° ½Ç½Ã
2025³â 04¿ù 09ÀÏ(¼ö) 21:18
Á¦ÁÖÆ¯º°ÀÚÄ¡µµÃ»¼Ò³â»ó´ãº¹Áö¼¾ÅÍ, ¼¾ÅÍ Á¾»çÀÚ ¿ª·® °­È­ ±³À° ½Ç½Ã
[½Ã»çÁ¾ÇսŹ® = °í¼º¹Î ±âÀÚ] Á¦ÁÖÆ¯º°ÀÚÄ¡µµÃ»¼Ò³â»ó´ãº¹Áö¼¾ÅÍ(¼¾ÅÍÀå ¾ç¸íÈñ)´Â 4¿ù 7ÀÏ(¿ù) ~ 4¿ù 8ÀÏ(È­) Á¦ÁÖÆ¯º°ÀÚÄ¡µµº¹ÁöÀÌÀ½¸¶·ç¿¡¼­ ´ö¼º¿©ÀÚ´ëÇб³ ½É¸®Çаú ±èÁ¤È£ ¸í¿¹±³¼ö¸¦ ¸ð½Ã°í µµ³» û¼Ò³â»ó´ãº¹Áö¼¾ÅÍ Á¾»çÀÚµéÀ» ´ë»óÀ¸·Î ¿ª·® °­È­ ±³À°À» ½Ç½ÃÇß´Ù.

À̹ø ±³À°Àº ¡®»ó´ã»çÀÇ »ó´ã ¿ª·® °­È­¸¦ À§ÇÑ MMPT(Meditation‧Mindfulness‧Positive_psychology Training) ¿öÅ©¼ó¡¯À̶ó´Â ÁÖÁ¦·Î ¸í»ó‧ ¸¶À½Ã¬±è‧±àÁ¤½É¸® ÈÆ·Ã µî ½Ç½ÀÀ» ÅëÇØ Á¾»çÀÚµéÀÇ ¿ª·®À» °­È­Çϱâ À§ÇØ ¸¶·ÃÇÏ¿´´Ù.

¾ç¸íÈñ ¼¾ÅÍÀåÀº ¡°¾ÕÀ¸·Îµµ µµ³» û¼Ò³â»ó´ãº¹Áö¼¾ÅÍ Á¾»çÀÚµéÀÌ Ã»¼Ò³â »ó´ãÀڷμ­ ´Ù¾çÇÑ Ã»¼Ò³â ¹®Á¦¿¡ È¿°úÀûÀ¸·Î ´ëóÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï ±³À° Áö¿øÀ» °­È­ÇϰڴÙ.¡±°í ¹àÇû´Ù.

µµ³»¿¡´Â Á¦ÁÖÆ¯º°ÀÚÄ¡µµÃ»¼Ò³â»ó´ãº¹Áö¼¾Å͸¦ ºñ·ÔÇÏ¿© Á¦ÁÖ½Ãû¼Ò³â»ó´ãº¹Áö¼¾ÅÍ, ¼­±ÍÆ÷½Ãû¼Ò³â»ó´ãº¹Áö¼¾ÅͰ¡ ÀÖÀ¸¸ç µµ³» û¼Ò³â ¹× Çкθ𸦠´ë»óÀ¸·Î °³Àλó´ã, ½É¸®°Ë»ç, Áý´Ü»ó´ã, ºÎ¸ð±³À° µîÀÇ »ó´ã ¼­ºñ½º Áö¿ø ¹× û¼Ò³âÀüÈ­ 1388 ¿î¿µ°ú û¼Ò³â¾ÈÀü¸ÁÀ» ÅëÇÑ À§±âû¼Ò³â ÅëÇÕ Áö¿ø ¼­ºñ½º¸¦ Á¦°øÇϰí ÀÖ´Ù.

°í¼º¹Î ±âÀÚ sisatotal@hanmail.net
Á¦ÁÖ´õÅ«³»Àϼ¾ÅÍ, ¿øµµ½É ¡®Å½³ª´Â ¸¶ÄÏ¡¯ ¿ÀÇÂ
±¹¸³±¹Á¦±³À°¿ø ±Û·Î¹ú¿ª·®Áö¿ø¼¾ÅÍ, ±Û·Î¹ú ±³À°.ÇàÁ¤ ¿ª·® ¿¬¼ö ¡¦
Á¦ÁÖ¼­ºÎ°æÂû¼­ ³ëÇüÁö±¸´ë, ÀÚÀ²¹æ¹ü´ë¿Í ÇÕµ¿ ¼øÂû Áß Ä¡¸Å³ëÀÎ ¡¦
Á¦ÁÖ°æÂûû, 2026³â 1Â÷ ÇÇÇØÀÚÁö¿ø ½Ç¹«À§¿øÈ¸ °³ÃÖ
Á¦ÁÖÆ¯º°ÀÚÄ¡µµÀڻ쿹¹æ¼¾ÅÍ, ¾à±¹ ±â¹Ý Àڻ쿹¹æ ¡®»ý¸í»ç¶û°¡°Ô¡¯¡¦
Á¦ÁÖ°úÇй®È­Çùȸ, ºñ¾çµµ ÁöÁúŽ¹æ ¿î¿µ
Á¦ÁÖÆ¯º°ÀÚÄ¡µµ¼ÒÅëÇù·Â¼¾ÅÍ, '2026 Á¦ÁÖ»ýȰ½ÇÇè' Âü¿©´Üü ¸ðÁý
±Â³×À̹ö½º ÀüºÏ³²ºÎÁöºÎ, ¾Æµ¿±Ç¸®¸ð´ÏÅ͸µ´Ü 2ȸ±â Ȱµ¿ ÁøÇà
±¤ÁÖÁö¹æº¸ÈÆÃ», Á¦44´ë ½ÅÀÓ Àå¼÷³² ûÀå ÃëÀÓ
Àü³²¼­ºÎº¸ÈÆÁöû, Á¦107Áֳ⠴ëÇѹα¹ÀÓ½ÃÁ¤ºÎ ¼ö¸³ ±â³ä½Ä Âü¼®
¹æÀ§»ç¾÷û, ¡®K-¹æ»ê ¹Ì·¡ °æÀï·Â °­È­ À§ÇÑ ÀüºÏÁö¿ª ¹æ»ê±â¾÷ °£¡¦
    

ȸ»ç¼Ò°³È¸¿ø¾à°üû¼Ò³âº¸È£Á¤Ã¥°³ÀÎÁ¤º¸º¸È£Á¤Ã¥Á¦ÈÞ¹®ÀDZ¤°í¹®ÀDZâ»çÁ¦º¸°øÁö»çÇ×°íÃæÃ³¸®ÀÎÁ¦µµÀÎÅͳݽŹ® À±¸®°­·É
Á¦È£ : ½Ã»çÁ¾ÇսŹ®£üµî·Ï¹øÈ£ : ±¤ÁÖ, ¾Æ00535£üµî·Ï¿¬¿ùÀÏ : 2011.03.16£ü¹ßÇà/ÆíÁýÀÎ/´ëÇ¥ÀÌ»ç : ¿À½ÂÅãüû¼Ò³âº¸È£Ã¥ÀÓÀÚ : ¿À½ÂÅÃ
±¤ÁÖº»ºÎ ㉾ 61924 ±¤ÁÖ±¤¿ª½Ã ¼­±¸ ¾çµ¿ 264-12, 1Ãþ£üÀüÈ­ (062)524-1600£üÀü³²º»ºÎ ㉾ 57942 Àü¶ó³²µµ ¼øÃµ½Ã ¼ºµ¿2±æ 24(µ¿¿Üµ¿)£üÀüÈ­ (061)746-2222
ÀüºÏº»ºÎ ㉾ 54801 ÀüºÏƯº°ÀÚÄ¡µµ ÀüÁֽà ´öÁø±¸ ¹ø¿µ·Î 263(¼º´öµ¿)£üÀüÈ­ (063)214-4300£ü±â»çÁ¦º¸ : sisatotal@hanmail.net
Á¦ÁÖº»ºÎ ㉾ 63008 Á¦ÁÖÆ¯º°ÀÚÄ¡µµ Á¦Áֽà ÇѰæ¸é °í»ê·Î 87(°í»ê¸®)£üÀüÈ­ 010-2080-6002
[ÁÖ½Äȸ»ç ½Ã»çÁ¾ÇսŹ®]¸¦ ÅëÇØ Á¦°øµÇ´Â ¸ðµç ÄÜÅÙÃ÷(±â»ç ¹× »çÁø)´Â ¹«´Ü»ç¿ë, º¹»ç, ¹èÆ÷½Ã ÀúÀ۱ǹý¿¡ ÀúÇØµÇ¸ç ¹ýÀû Á¦À縦 ¹ÞÀ»¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.