Áñ°Üã±â Ãß°¡ 2026.01.13 (È­) 21:16
½Ã»ç ±¤ÁÖ±¤¿ª½Ã Àü¶ó³²µµ Àü¶óºÏµµ Á¦ÁÖµµ ƯÁý±âȹ ¿ÀÇǴϾð Ä¿¹Â´ÏƼ  
ž´º½º Á¤Ä¡ »çȸ °æÁ¦ ±³À° ¹®È­ °ü±¤ ½ºÆ÷Ã÷
Á¦ÁÖ
Á¦ÁÖ½Ã
¼­±ÍÆ÷
Á¦ÁÖº¸°Ç¼Ò, 2025³â ºñ¸¸Å¬¸®´Ð ½Ã¹ü »ç¾÷ ¿î¿µ

ºñ¸¸Å¬¸®´Ð Âü°¡ÀÚ 4¿ù 16ÀϺÎÅÍ 4¿ù 30ÀϱîÁö ¼±Âø¼ø 100¸í ¸ðÁý

2025³â 04¿ù 01ÀÏ(È­) 10:17
Á¦ÁÖº¸°Ç¼Ò, 2025³â ºñ¸¸Å¬¸®´Ð ½Ã¹ü »ç¾÷ ¿î¿µ
[½Ã»çÁ¾ÇսŹ® = °í¼º¹Î ±âÀÚ] Á¦ÁÖº¸°Ç¼Ò´Â ¼ºÀÎ ºñ¸¸À² 5³â ¿¬¼Ó Àü±¹ 1À§¸¦ ±â·ÏÇϰí ÀÖ´Â Á¦ÁÖ Áö¿ªÀÇ ºñ¸¸À²À» °³¼±ÇÏ°í ½Ã¹ÎÀÇ °Ç°­ÁõÁøÀ» À§ÇÑ ºñ¸¸Å¬¸®´Ð ½Ã¹ü »ç¾÷ Âü°¡ÀÚ 100¸íÀ» 4¿ù 16ÀϺÎÅÍ 4¿ù 30ÀϱîÁö ¼±Âø¼ø ¸ðÁýÇÑ´Ù.

À̹ø ½Ã¹ü »ç¾÷Àº Á¦Áֽà µ¿Áö¿ª¿¡ °ÅÁÖÇϴ üÁú·®Áö¼ö(BMI) 27 ÀÌ»óÀÎ ¼ºÀÎÀ» ´ë»óÀ¸·Î üÁß°¨·®°ú °Ç°­ÇÑ »ýȰ½À°üÀÌ Çü¼ºµÉ ¼ö ÀÖµµ·Ï 5¿ùºÎÅÍ 10¿ù±îÁö ´Ù¾çÇÑ ºñ¸¸ °³¼± ÇÁ·Î±×·¥À» ¿î¿µÇÒ °èȹÀÌ´Ù.

¶ÇÇÑ, °Ç°­ üũ¸®½ºÆ® ´Þ¼º¿¡ µû¸¥ º¸»óÀ» ÅëÇØ Âü°¡ÀÚÀÇ Àû±ØÀûÀÎ Âü¿©¸¦ À¯µµÇÒ ¿¹Á¤ÀÌ´Ù.

°Ç°­ üũ¸®½ºÆ®¿¡´Â ¡ã¿À¸§½ºÅÆÇÁ Åõ¾î, ¡ã°Ç°­·¹½ÃÇÇ µû¶óÇϱâ, ¡ã»ø·¯µå ¸Ô±â ÀÎÁõ µî 縰Áö µµÀü, ¡ã¿îµ¿ÇÁ·Î±×·¥ Âü¿©, ¡ã±¹¹Îü·Â100 Âü¿©, ¡ã¸ÂÃãÇü ¿µ¾ç¡¤¿îµ¿ »ó´ã ½Ç½Ã µî ´Ù¾çÇÑ ³»¿ëÀÌ Æ÷ÇԵǾî ÀÖ´Ù.

ºñ¸¸Å¬¸®´Ð ½Ã¹ü »ç¾÷ Âü°¡ ½Åû¿¡ °üÇÑ ÀÚ¼¼ÇÑ »çÇ×Àº Á¦ÁÖº¸°Ç¼Ò °Ç°­ÁõÁøÆÀ(¢Ï728-4032)À¸·Î ¹®ÀÇÇÏ¸é µÈ´Ù.

Á¦Áֽà °­Ã¢ÁØ °Ç°­ÁõÁø°úÀåÀº ¡°À̹ø ½Ã¹ü »ç¾÷À» ÅëÇØ ½Ã¹ÎÀÌ °Ç°­ÇÑ Ã¼Áß°¨·®À» ½ÇõÇϰí, ¿Ã¹Ù¸¥ »ýȰ½À°üÀ» Çü¼ºÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï Àû±Ø Áö¿øÇϰڴ١±¸ç, ¡°¸¹Àº ½Ã¹ÎÀÇ °ü½É°ú Âü¿©¸¦ ¹Ù¶õ´Ù¡±°í ÀüÇß´Ù.
°í¼º¹Î ±âÀÚ sisatotal@hanmail.net
¢ßÀü¿ø³ª¶óÀ§µå¿Ã¡¤°¥ºñÅÁÀÇÀü¼³, °¥ºñÅÁ 100±×¸© ÈÄ¿ø
޶󵵼­°ü, ¡®¿­µÎ ´Þ °íÀü Àб⡯ ¿¬Áß ¿î¿µ
Á¦ÁÖ½Ã, ÁöÀûºÒºÎÇÕÁö ´ë»ó ÁöÀûÀçÁ¶»ç»ç¾÷ ÃßÁø
Á¦ÁÖ½Ã, 2026³â ½Ã¹ÎÀÌ Ã¼°¨ÇÏ´Â ÁÖ°ÅÁ¤Ã¥ ÃßÁø
Á¦ÁÖ½Ã, 2026³â °ÇÃà°ø»çÀå ¾ÈÀüÁ¡°Ë °èȹ ¼ö¸³¡¤½ÃÇà
Á¦ÁÖ½Ã, ¡®³ªµµ À¯Æ©ºê ½Ç¹ö ½ºÅ¸¡¯ ³¢ ÀÖ´Â ¾î¸£½ÅÀ» ã½À´Ï´Ù
Á¦ÁÖ½Ã, Æò´ëÁö±¸ ¿Ü 2°³¼Ò ¹è¼ö°³¼±»ç¾÷ ÃßÁø
Á¦ÁÖ½Ã, 2026³â ½Äǰ»ê¾÷ ºÐ¾ß Áö¿ø»ç¾÷ ½Åû Á¢¼ö
Á¦ÁÖ½Ã, 2026³â ÇØ³à Áö¿ø»ç¾÷ º»°Ý ÃßÁø
Á¦ÁÖ½Ã, ±¸Á¦¿ª ûÁ¤Áö¿ª À¯Áö ¡®Ãѷ¡¯
Á¦ÁÖ½Ã, ¿øµµ½ÉÀÔÁÖÀÛ°¡ÇùÀÇȸ ¡®2025 »ïµµ2µ¿ ¹®È­ÀÇ °Å¸® Çà»ç ¼ö¡¦
    

ȸ»ç¼Ò°³È¸¿ø¾à°üû¼Ò³âº¸È£Á¤Ã¥°³ÀÎÁ¤º¸º¸È£Á¤Ã¥Á¦ÈÞ¹®ÀDZ¤°í¹®ÀDZâ»çÁ¦º¸°øÁö»çÇ×°íÃæÃ³¸®ÀÎÁ¦µµÀÎÅͳݽŹ® À±¸®°­·É
Á¦È£ : ½Ã»çÁ¾ÇսŹ®£üµî·Ï¹øÈ£ : ±¤ÁÖ, ¾Æ00535£üµî·Ï¿¬¿ùÀÏ : 2011.03.16£ü¹ßÇà/ÆíÁýÀÎ/´ëÇ¥ÀÌ»ç : ¿À½ÂÅãüû¼Ò³âº¸È£Ã¥ÀÓÀÚ : ¿À½ÂÅÃ
±¤ÁÖº»ºÎ ㉾ 61924 ±¤ÁÖ±¤¿ª½Ã ¼­±¸ ¾çµ¿ 264-12, 1Ãþ£üÀüÈ­ (062)524-1600£üÀü³²º»ºÎ ㉾ 57942 Àü¶ó³²µµ ¼øÃµ½Ã ¼ºµ¿2±æ 24(µ¿¿Üµ¿)£üÀüÈ­ (061)746-2222
ÀüºÏº»ºÎ ㉾ 54801 ÀüºÏƯº°ÀÚÄ¡µµ ÀüÁֽà ´öÁø±¸ ¹ø¿µ·Î 263(¼º´öµ¿)£üÀüÈ­ (063)214-4300£ü±â»çÁ¦º¸ : sisatotal@hanmail.net
Á¦ÁÖº»ºÎ ㉾ 63008 Á¦ÁÖÆ¯º°ÀÚÄ¡µµ Á¦Áֽà ÇѰæ¸é °í»ê·Î 87(°í»ê¸®)£üÀüÈ­ 010-2080-6002
[ÁÖ½Äȸ»ç ½Ã»çÁ¾ÇսŹ®]¸¦ ÅëÇØ Á¦°øµÇ´Â ¸ðµç ÄÜÅÙÃ÷(±â»ç ¹× »çÁø)´Â ¹«´Ü»ç¿ë, º¹»ç, ¹èÆ÷½Ã ÀúÀ۱ǹý¿¡ ÀúÇØµÇ¸ç ¹ýÀû Á¦À縦 ¹ÞÀ»¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.