Áñ°Üã±â Ãß°¡ 2026.01.16 (±Ý) 02:35
½Ã»ç ±¤ÁÖ±¤¿ª½Ã Àü¶ó³²µµ Àü¶óºÏµµ Á¦ÁÖµµ ƯÁý±âȹ ¿ÀÇǴϾð Ä¿¹Â´ÏƼ  
ž´º½º Á¤Ä¡ »çȸ °æÁ¦ ±³À° ¹®È­ °ü±¤ ½ºÆ÷Ã÷
ž´º½º
Á¤Ä¡
»çȸ
°æÁ¦
±³À°
¹®È­
°ü±¤
½ºÆ÷Ã÷
±è¸¸´ö±â³ä°ü, Åä¿äÀÏÀº ±è¸¸´ö! 3¿ù¡®Çغ¯ Ç÷α롯¿î¿µ

ÇÔ´öÇØ¼ö¿åÀå¿¡¼­ ÁøÇàÇϴ Ưº°ÇÑ Ç÷αë ÁøÇà
¾ÕÀ¸·ÎÀÇ Ç÷αëÀ» ÀÀ¿øÇÏ´Â Ç÷αë ŰƮ ÁõÁ¤

2025³â 03¿ù 11ÀÏ(È­) 21:02
±è¸¸´ö±â³ä°ü, Åä¿äÀÏÀº ±è¸¸´ö! 3¿ù¡®Çغ¯ Ç÷α롯¿î¿µ
[½Ã»çÁ¾ÇսŹ® = °í¼º¹Î ±âÀÚ] ±è¸¸´ö±â³ä°ü(°üÀå °­¿µÁø)Àº 3¿ù 29ÀÏ ÇÔ´öÇØ¼ö¿åÀå¿¡¼­ Âü°¡ÀÚ 40¸í°ú ÇÔ²²¡®Çغ¯ Ç÷α롯À» ÁøÇàÇÑ´Ù.

Ç÷αëÀ̶õ¡®ÁÝ´Ù¡¯¶ó´Â ÀǹÌÀÇ ½º¿þµ§¾î(Plocka upp)¿Í¡®´Þ¸®´Ù¡¯´Â ¶æÀÇ ¿µ¾î(Jogging)ÀÇ ÇÕ¼º¾î·Î, °È°Å³ª ¶Ù¸ç ¾²·¹±â¸¦ Áݴ ȯ°æÁ¤È­ ½ºÆ÷Ã÷ Ȱµ¿ÀÌÀÚ ÀÚ½ÅÀÇ °Ç°­°ú Áö±¸¸¦ ÁöŰ´Â ½Ã¹Î ½Çõ ¿îµ¿ÀÌ´Ù.

À̹ø Ç÷αëÀº ÇØ¾ç ¾²·¹±â·Î ¸ö»ìÀ» ¾Î°í Àִ ûÁ¤ Á¦ÁÖ ¹Ù´Ù¸¦ Áö۱â À§ÇØ ÇÔ´öÇØ¼ö¿åÀå ¸ð·¡»çÀåÀ» Áß½ÉÀ¸·Î ÁøÇàÇÏ¸ç ¾ÕÀ¸·ÎÀÇ Ç÷αë Ȱµ¿À» ÀÀ¿øÇϱâ À§ÇØ Âü°¡ÀÚ ¸ðµÎ¿¡°Ô Ç÷αë ŰƮ¸¦ Á¦°øÇÒ ¿¹Á¤ÀÌ´Ù.

±è¸¸´ö±â³ä°ü °­¿µÁø °üÀåÀº ¡°Çغ¯ Ç÷αë Ȱµ¿À» ÅëÇØ ûÁ¤ Á¦ÁÖ ¹Ù´ÙÀÇ ¼ÒÁßÇÔÀ» ±â¾ïÇϰí ÀÏ»ó ¼Ó ȯ°æº¸È£ ½Çõ ¹®È­°¡ È®»êµÇ±æ ¹Ù¶õ´Ù¡±°í ¹àÇû´Ù.

ÇÁ·Î±×·¥Àº ¿ÀÀü 10½ÃºÎÅÍ 11½Ã 30ºÐ±îÁö ÁøÇàµÇ¸ç ¸ðÁý ÀοøÀº ¼±Âø¼ø 40¸íÀ¸·Î Àü ¿¬·É´ë ´©±¸³ª ½Åû °¡´ÉÇÏ´Ù. ½ÅûÀº ±è¸¸´ö±â³ä°ü ȨÆäÀÌÁö¿¡¼­ °¡´ÉÇϸç Âü°¡ºñ´Â ¹«·áÀÌ´Ù.

Æí, ±è¸¸´ö±â³ä°üÀº ¿ÃÇØ ¸Å¿ù ¸¶Áö¸· ÁÖ Åä¿äÀϸ¶´Ù µµ¹Îµé°ú ÇÔ²² ´Ù¾çÇÑ ÇÁ·Î±×·¥À» ¿î¿µÇϰí ÀÖ´Ù.

¹®ÀÇ»çÇ×Àº ±è¸¸´ö±â³ä°ü(064-759-6095)À¸·Î ¹®ÀÇÇÏ¸é µÈ´Ù.

°í¼º¹Î ±âÀÚ sisatotal@hanmail.net
±¤¾ç³óÇù, °íÃß Àç¹è ÇöÀåÁ᫐ ¿µ³ó±³À° ÁøÇà
¹ý¹«ºÎ, ¡¸±¹¹Î°ú µ¿Æ÷°¡ »ó»ýÇÏ´Â »çȸÅëÇÕ¡¹Á¤Ã¥ Åä·Ðȸ °³ÃÖ
ÄÚ·¹ÀÏÀü³²º»ºÎ, ¾î¸£½Å ´ë»ó ¼³½ÂÂ÷±Ç ½º¸¶Æ®Æù ¿¹¸Å Ư°­ ÁøÇà
Á¦ÁÖ°æÂûû, °íÆò±â ûÀå, ºÎ»ó °æÂû°ü À§¹® °Ý·Á
±¹¸³»ê¸²°úÇпø ³­´ë‧¾Æ¿­´ë»ê¸²¿¬±¸¼Ò, ¼¼º¹¼öÃÊ Ã¹ °³È­
±¤¾ç¼Ò¹æ¼­, °Ü¿ïö Ãà»ê ¹× ½Ã¼³¿ø¿¹³ó°¡ ´ë»ó ¼Ò¹æ¾ÈÀü±³À° ½Ç½Ã
Àü³²¼­ºÎº¸ÈÆÁöû, °Ü¿ïö ÇÑÆÄ ´ëºñ ã¾Æ°¡´Â ±¹°¡À¯°øÀÚ À§¹® ½Ç¡¦
ÀüºÏÀÍ»ê½Ã¾Æµ¿º¸È£Àü¹®±â°ü, ½ÅÀÍ»êÈ­¹°Å͹̳Π±ÇÁØÇÏ È¸Àå °ø·Î·Î¡¦
¹ý¹«ºÎ, ±³À°ºÎ-À¯¿£³­¹Î±â±¸¿Í ¡®Çлý³­¹Î ÀåÇлý¡¯ Áö¿øÀ» À§ÇÑ ¡¦
±¤¾ç°æÂû¼­, ±¤¾ç±³À°Áö¿øÃ».±¤¾ç½Ã´Ï¾îŬ·´°ú ¾÷¹«Çù¾à ü°á
±¤ÁÖÀü³²º´¹«Ã», 2026³âµµ º´¿ªÆÇÁ¤°Ë»ç ½Ç½Ã
    

ȸ»ç¼Ò°³È¸¿ø¾à°üû¼Ò³âº¸È£Á¤Ã¥°³ÀÎÁ¤º¸º¸È£Á¤Ã¥Á¦ÈÞ¹®ÀDZ¤°í¹®ÀDZâ»çÁ¦º¸°øÁö»çÇ×°íÃæÃ³¸®ÀÎÁ¦µµÀÎÅͳݽŹ® À±¸®°­·É
Á¦È£ : ½Ã»çÁ¾ÇսŹ®£üµî·Ï¹øÈ£ : ±¤ÁÖ, ¾Æ00535£üµî·Ï¿¬¿ùÀÏ : 2011.03.16£ü¹ßÇà/ÆíÁýÀÎ/´ëÇ¥ÀÌ»ç : ¿À½ÂÅãüû¼Ò³âº¸È£Ã¥ÀÓÀÚ : ¿À½ÂÅÃ
±¤ÁÖº»ºÎ ㉾ 61924 ±¤ÁÖ±¤¿ª½Ã ¼­±¸ ¾çµ¿ 264-12, 1Ãþ£üÀüÈ­ (062)524-1600£üÀü³²º»ºÎ ㉾ 57942 Àü¶ó³²µµ ¼øÃµ½Ã ¼ºµ¿2±æ 24(µ¿¿Üµ¿)£üÀüÈ­ (061)746-2222
ÀüºÏº»ºÎ ㉾ 54801 ÀüºÏƯº°ÀÚÄ¡µµ ÀüÁֽà ´öÁø±¸ ¹ø¿µ·Î 263(¼º´öµ¿)£üÀüÈ­ (063)214-4300£ü±â»çÁ¦º¸ : sisatotal@hanmail.net
Á¦ÁÖº»ºÎ ㉾ 63008 Á¦ÁÖÆ¯º°ÀÚÄ¡µµ Á¦Áֽà ÇѰæ¸é °í»ê·Î 87(°í»ê¸®)£üÀüÈ­ 010-2080-6002
[ÁÖ½Äȸ»ç ½Ã»çÁ¾ÇսŹ®]¸¦ ÅëÇØ Á¦°øµÇ´Â ¸ðµç ÄÜÅÙÃ÷(±â»ç ¹× »çÁø)´Â ¹«´Ü»ç¿ë, º¹»ç, ¹èÆ÷½Ã ÀúÀ۱ǹý¿¡ ÀúÇØµÇ¸ç ¹ýÀû Á¦À縦 ¹ÞÀ»¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.