Áñ°Üã±â Ãß°¡ 2024.11.22(±Ý) 17:52
½Ã»ç ±¤ÁÖ±¤¿ª½Ã Àü¶ó³²µµ Àü¶óºÏµµ Á¦ÁÖµµ ƯÁý±âȹ ¿ÀÇǴϾð Ä¿¹Â´ÏƼ  
ž´º½º Á¤Ä¡ »çȸ °æÁ¦ ±³À° ¹®È­ °ü±¤ ½ºÆ÷Ã÷
ž´º½º
Á¤Ä¡
»çȸ
°æÁ¦
±³À°
¹®È­
°ü±¤
½ºÆ÷Ã÷
±¤ÁÖ½ÃÀÇȸ Àӹ̶õ ÀÇ¿ø, ±¤Áֽà À£´Ï½º °ü±¤ À°¼º ¹× Áö¿ø Á¶·Ê Á¦Á¤

Áö¿ª°æÁ¦ È°¼ºÈ­¸¦ À§ÇÑ À£´Ï½º °ü±¤ »ê¾÷ Áö¿ø ±â¹Ý ¸¶·Ã

2024³â 05¿ù 13ÀÏ(¿ù) 16:17
±¤ÁÖ½ÃÀÇȸ Àӹ̶õ ÀÇ¿ø, ±¤Áֽà À£´Ï½º °ü±¤ À°¼º ¹× Áö¿ø Á¶·Ê Á¦Á¤
[½Ã»çÁ¾ÇսŹ® = ±è¿¬Èñ ±âÀÚ] ±¤ÁÖ±¤¿ª½ÃÀÇȸ Àӹ̶õ ÀÇ¿ø(´õºÒ¾î¹ÎÁÖ´ç³²±¸2)ÀÌ ´ëÇ¥¹ßÀÇÇÑ¡®±¤ÁÖ±¤¿ª½Ã À£´Ï½º °ü±¤ À°¼º ¹× Áö¿ø Á¶·Ê¾È¡¯ÀÌ Á¦324ȸ ÀÓ½Ãȸ Á¦2Â÷ º»È¸ÀǸ¦ Åë°úÇß´Ù.

'À£´Ï½º °ü±¤¡¯Àº À£ºù(well-being)°ú °Ç°­(fitness) ¶Ç´Â Çູ(happiness)À» ÀǹÌÇÏ´Â À£´Ï½º(wellness)¿Í °ü±¤ÀÌ °áÇÕµÈ °³³äÀÌ´Ù.

½ÅüÀû Á¤½ÅÀûÀº ¹°·Ð »çȸÀû °Ç°­°ú Èú¸µ(Ä¡À¯)À» ¸ñÀûÀ¸·Î ½ºÆÄ¿Í ÈÞ¾ç¹Ì¿ë °Ç°­°ü¸® µîÀÇ È°µ¿À» Æ÷ÇÔÇÏ´Â °ü±¤À¸·Î ½ÃÀå ±Ô¸ð°¡ Å©°í ºÎ°¡°¡Ä¡°¡ ³ôÀº »ê¾÷À¸·Î Àü ¼¼°èÀûÀ¸·Î °¢±¤À» ¹Þ°í ÀÖ´Ù.

Á¶·Ê¾ÈÀº À£´Ï½º °ü±¤ À°¼º ¹× Áö¿ø¿¡ ÇÊ¿äÇÑ »çÇ× µîÀ» ±ÔÁ¤ÇÔÀ¸·Î½á ±¤ÁÖ±¤¿ª½Ã¸¸ÀÇ °íºÎ°¡°¡Ä¡ À¶º¹ÇÕ °ü±¤»ê¾÷ÀÇ ÁøÈï°ú Áö¿ª°æÁ¦ È°¼ºÈ­¸¦ ¸ñÀûÀ¸·Î ÇÏ°í ÀÖ´Ù.

ÁÖ¿ä ³»¿ëÀº À£´Ï½º °ü±¤ ½ÇÅÂÁ¶»ç¸¦ °ÅÃÄ ±× È°¼ºÈ­ °èȹÀ» ¼ö¸³½ÇÇàÇϵµ·Ï Çß´Ù. ¶Ç ±¤ÁÖ±¤¿ª½Ã¿¡ ¼ÒÀçÇÑ À£´Ï½º °ü±¤ ½Ã¼³ µîÀÌ ¹®È­Ã¼À°°ü±¤ºÎ ¹× Çѱ¹°ü±¤°ø»çÀÇ Ãßõ À£´Ï½º °ü±¤Áö¿¡ ¼±Á¤µÉ ¼ö ÀÖµµ·Ï Áö¿øÇÏ°Ô Çß´Ù. ¾Æ¿ï·¯ À̸¦ µÞ¹ÞħÇÒ ½ÉÀDZⱸÀÌÀÚ ÀÚ¹®±â±¸ÀÎ À£´Ï½º°ü±¤À§¿øȸ¸¦ ¼³Ä¡ ÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï Çß´Ù.

Àӹ̶õ ÀÇ¿øÀº¡°°Ç°­°ú Çູ¿¡ ´ëÇÑ °ü½ÉÀÌ Ä¿Áö°í ±â´ë¼ö¸íÀÌ ´Ã¸é¼­ »îÀÇ ÁúÀ» Áß½ÃÇÏ´Â ¹®È­ÀÇ È®»êÀ¸·Î Á¤½ÅÀû, À°Ã¼Àû °Ç°­¿¡ °ü½ÉÀ» µÐ À£´Ï½º °ü±¤ÀÌ ÁÖ¸ñ¹Þ°í ÀÖ´Ù¡±¸ç¡°ÀÌ °°Àº °íºÎ°¡°¡Ä¡ À¶º¹ÇÕ °ü±¤»ê¾÷À» À°¼ºÇÑ´Ù¸é Áö¿ª°æÁ¦ È°¼ºÈ­¿¡ À̹ÙÁö ÇÒ °Í¡±À̶ó°í ¸»Çß´Ù.

ÇÑÆí, ¹®È­Ã¼À°°ü±¤ºÎ¿Í Çѱ¹°ü±¤°ø»ç¿¡ ¼±Á¤ÇÑ ±¤ÁÖ±¤¿ª½Ã À£´Ï½º °ü±¤Áö´Â ºäƼ ½ºÆĸ¦ Å׸¶·Î Å׶óÇÇ ½ºÆÄ ¼Òº£ 1°÷ÀÌ ¼±Á¤µÇ¾î ¿î¿µµÇ°í ÀÖÀ¸¸ç, 2024³âµµ ½Å±Ô À£´Ï½º °ü±¤Áö·Î À̾ƼÒÀ£´Ï½º¸®Á¶Æ®°¡ 2Â÷ ÇöÀå½É»ç±îÁö ¸¶ÃÆ´Ù.

±âÀÚÀ̸§ ±è¿¬Èñ ±âÀÚ
À̸ÞÀÏ sisatotal@hanmail.net
±è¿¬Èñ ±âÀÚÀÇ ´Ù¸¥ ±â»ç º¸±â
¹é½Â¾Æ ÀÇ¿ø, Àå¾ÖÀÚ³à ºÎ¸ð µ¹º½Áö¿øÈ®´ë¹ý ´ëÇ¥¹ßÀÇ
Àü¶ó³²µµÀÇȸ ¹Ú°æ¹Ì ÀÇ¿ø, Àü³² ÀϺ»±ºÀ§¾ÈºÎ ÇÇÇØÀÚ ±â³ä»ç¾÷ Áö¡¦
Àü¶ó³²µµÀÇȸ ±èÈ­½Å ÀÇ¿ø, ¹Î¿ø Áõ°¡ ¼Ó °ø¹«¿ø ½É¸®Àû ¾ÈÁ¤ Áö¿ø¡¦
Àü¶ó³²µµÀÇȸ Àü¼­Çö ÀÇ¿ø, ¿©¼ø»ç°ÇÁö¿ø´Ü º¸Á¶»ç¾÷ Á¤»ê°ü¸® ¹ÌÈí¡¦
Àü¶ó³²µµÀÇȸ ³ó¼ö»êÀ§¿øȸ, ±è¡¤Àüº¹ ¾ç½Ä¾î¾÷ÀΠã¾Æ ¾Ö·Î»çÇ× Ã»¡¦
±¤ÁÖ±¤¿ª½ÃÀÇȸ ÇàÁ¤ÀÚÄ¡À§¿øȸ, ¿¾ Àü³²µµÃ» º¹¿ø»ç¾÷ ÇöÀå ¹æ¹®
¼øõ½ÃÀÇȸ, Á¦283ȸ Á¦2Â÷ Á¤·Êȸ °³È¸
Àü¶ó³²µµÀÇȸ Â÷¿µ¼ö ÀÇ¿ø, Àü³² Ä¡¸Å´ëÃ¥ ¸¶Áö¸· ³²Àº 1³â¸¶Àúµµ ¡¦
Àü¶ó³²µµÀÇȸ Á¤¿µ±Õ ÀÇ¿ø, ±¤º¹ 80Áֳ⠱â³ä¿¡ ¿¹»êÈ®º¸ ¹× ÁÖµµÀû¡¦
Àü¶ó³²µµÀÇȸ ÀÓÁö¶ô ÀÇ¿ø, ´Ùȸ¿ë±â Àç»ç¿ë ¹®È­ È®»êÀ¸·Î ź¼ÒÁß¡¦
Àü¶ó³²µµÀÇȸ ÀÌÇöâ ÀÇ¿ø, û³â ¹èÁ¦µÇ´Â Àü¼¼»ç±â ¿¹¹æÃ¥ Çö½Ç ¸Â¡¦
    

ȸ»ç¼Ò°³È¸¿ø¾à°üû¼Ò³âº¸È£Á¤Ã¥°³ÀÎÁ¤º¸º¸È£Á¤Ã¥Á¦ÈÞ¹®ÀDZ¤°í¹®ÀDZâ»çÁ¦º¸°øÁö»çÇ×°íÃæó¸®ÀÎÁ¦µµÀÎÅͳݽŹ® À±¸®°­·É
Á¦È£ : ½Ã»çÁ¾ÇսŹ® £ü µî·Ï¹øÈ£ : Àü³² ¾Æ-00399 £ü ¹ßÇàÀÏ : 2011.03.16 £ü ¹ßÇà/ÆíÁýÀÎ : (ÁÖ)½Ã»çÁ¾ÇսŹ® £ü ´ëÇ¥ÀÌ»ç : ¿À½ÂÅÃ
Àü³²º»ºÎ ㉾ 57942 Àü¶ó³²µµ ¼øõ½Ã ¼ºµ¿2±æ 24(µ¿¿Üµ¿) £ü ÀüÈ­ : (061)746-2222 £ü ±â»çÁ¦º¸ : sisatotal@hanmail.net £ü û¼Ò³âº¸È£Ã¥ÀÓÀÚ : ¿À½ÂÅÃ
±¤ÁÖº»ºÎ ㉾ 61924 ±¤ÁÖ±¤¿ª½Ã ¼­±¸ ¾çµ¿ 264-12¹øÁö £ü ÀüÈ­ : (062)524-1600 £ü ÀüºÏº»ºÎ ㉾ 54801 Àü¶óºÏµµ ÀüÁֽà ´öÁø±¸ ¹ø¿µ·Î 263(¼º´öµ¿) £ü ÀüÈ­ (063)214-4300
Á¦ÁÖº»ºÎ ㉾ 63136 Á¦ÁÖƯº°ÀÚÄ¡µµ Á¦Áֽà ½Å´ë·Î22±æ 25, 215È£(¿¬µ¿)£üÀüÈ­ : 010-2080-6002
[ÁÖ½Äȸ»ç ½Ã»çÁ¾ÇսŹ®]¸¦ ÅëÇØ Á¦°øµÇ´Â ¸ðµç ÄÜÅÙÃ÷(±â»ç ¹× »çÁø)´Â ¹«´Ü»ç¿ë, º¹»ç, ¹èÆ÷½Ã ÀúÀ۱ǹý¿¡ ÀúÇØµÇ¸ç ¹ýÀû Á¦À縦 ¹ÞÀ»¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.