Ç÷αëÀ̶õ ½º¿þµ§¾î ¡®plucka upp¡¯(ÀÌ»èÀ» ÁÝ´Ù)¿Í ¿µ¾î ¡®jogging¡¯(Á¶±ë)À» ÇÕ¼º¾î·Î Á¶±ëÀ̳ª °È±â¸¦ ÇÏ¸ç µ¿½Ã¿¡ ¾²·¹±â¸¦ Áݴ ģȯ°æ È°µ¿À» ÀÏÄ´´Ù.
Ç÷αë È°µ¿À» Áö¿øÇϱâ À§ÇØ, ¼±ÍÆ÷½Ã´Â ¿À´Â 4¿ùºÎÅÍ ÇؾȰ¡, ¿Ã·¹±æ, ¿À¸§, °ø¿ø µî ÀüÁö¿ª¿¡¼ È°µ¿ÇÏ´Â Âü¿©Àڵ鿡°Ô Ç÷αë Àü¿ëºÀÅõ¸¦ Á¦°øÇÑ´Ù.
Ç÷αë È°µ¿¿¡ Âü¿©ÇÏ°íÀÚ ÇÏ´Â °³ÀÎÀ̳ª ´Üü´Â ¼±ÍÆ÷½Ã »ýȰȯ°æ°ú (760-2932) ¶Ç´Â À¾¸éµ¿»ç¹«¼Ò »ýȰȯ°æÆÀÀ¸·Î ½ÅûÇϸé È°µ¿ Àü¿ëºÀÅõ(°¡¿¬¼º 10L)¸¦ ¼ö·ÉÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ¶ÇÇÑ Ç÷αë Âü¿© ÀÎÁõ »çÁøÀ» ¼±ÍÆ÷½Ã ȨÆäÀÌÁö¿¡ µî·ÏÇÏ¿© È°µ¿À» °øÀ¯ ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
¼±ÍÆ÷½Ã °ü°èÀڴ¡° Ç÷αë È°µ¿À» ÅëÇØ °Ç°µµ ì±â°í ±ú²ýÇÑ ¼±ÍÆ÷½Ã¸¦ ¸¸µé¾î ³ª°¡´Â µ¥ ÀÏÁ¶ÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï Áö¿ªÁֹΰú °ü±¤°´ÀÇ Àû±ØÀûÀÎ Âü¿©¸¦ ¿äûµå¸°´Ù¡±°í ¹àÇû´Ù.