Áñ°Üã±â Ãß°¡ 2026.01.25 (ÀÏ) 07:52
½Ã»ç ±¤ÁÖ±¤¿ª½Ã Àü¶ó³²µµ Àü¶óºÏµµ Á¦ÁÖµµ ƯÁý±âȹ ¿ÀÇǴϾð Ä¿¹Â´ÏƼ  
ž´º½º Á¤Ä¡ »çȸ °æÁ¦ ±³À° ¹®È­ °ü±¤ ½ºÆ÷Ã÷
ž´º½º
Á¤Ä¡
»çȸ
°æÁ¦
±³À°
¹®È­
°ü±¤
½ºÆ÷Ã÷
Àü¶ó³²µµÀÇȸ ÀÌö ÀÇ¿ø, Àü³²°ü±¤»ç¾÷ À§ÇØ Àü³²°ü±¤Àç´Ü ¿ªÇÒÁß¿ä °­Á¶

À£´Ï½º¡¤¸¶À̽º»ê¾÷À¸·Î ÇØ¾ç, »ê¸² µî Àü³² 22°³ ½Ã±º ƯȭÀÚ¿ø Ȱ¿ëÇØ¾ß

2023³â 02¿ù 09ÀÏ(¸ñ) 13:13
Àü¶ó³²µµÀÇȸ ÀÌö °æÁ¦°ü±¤¹®È­À§¿øÀå(´õºÒ¾î¹ÎÁÖ´ç, ¿Ïµµ1)
[½Ã»çÁ¾ÇսŹ® = ¿À½ÂÅà ±âÀÚ] Àü¶ó³²µµÀÇȸ ÀÌö °æÁ¦°ü±¤¹®È­À§¿øÀå(´õºÒ¾î¹ÎÁÖ´ç, ¿Ïµµ1)Àº Áö³­ 8ÀÏ ¿­¸° 2023³âµµ Àü³²°ü±¤Àç´Ü ¾÷¹«º¸°í ȸÀÇ¿¡¼­ ¡°2³â Â÷¸¦ ¸ÂÀº ¡®Àü³² ¹æ¹®ÀÇ ÇØ¡¯ °ü±¤°´ 1¾ï ¸í¡¤ÇØ¿Ü °ü±¤°´ 300¸¸ ¸í À¯Ä¡¸¦ À§ÇÑ ºÐÀ§±â È®»ê°ú ȯ°æ Á¶¼ºÀ» À§ÇØ Àü³²°ü±¤Àç´ÜÀÇ ¿ªÇÒÀÌ Áß¿äÇÏ´Ù¡±°í °­Á¶Çß´Ù.

À̳¯ ÀÌö À§¿øÀåÀº ¡°ÃÖ±Ù °ü±¤ Æ®·»µå´Â À£´Ï½º¿Í ¸¶À̽º»ê¾÷À¸·Î ÇØ¾ç, »ê¸² µî Àü³² 22°³ ½Ã±ºÀÇ Æ¯È­ÀÚ¿øÀ» Ȱ¿ëÇÏ¿© ´Ùä·Î¿î ÇÁ·Î±×·¥À» ¹ß±¼ÇØ °æÀï·ÂÀ» °­È­Çϵµ·Ï ÇØ¾ß ÇÑ´Ù¡±°í ÁÖ¹®Çß´Ù.

À£´Ï½º´Â À£ºù(well-being)°ú Çູ(happiness), °Ç°­(fitness)ÀÇ ÇÕ¼º¾î·Î ½ÅüÀû¡¤Á¤½ÅÀû¡¤»çȸÀû °Ç°­ÀÌ Á¶È­¸¦ ÀÌ·ç´Â »óŸ¦ ¸»ÇÑ´Ù. ¶ÇÇÑ ¸¶À̽º»ê¾÷Àº ±â¾÷ȸÀÇ, ÄÁº¥¼Ç, À̺¥Æ®¿Í ¹Ú¶÷Àü½Ãȸ¸¦ À¶ÇÕÇÑ »õ·Î¿î »ê¾÷À» ¸»ÇÑ´Ù.

À̾î, ¡°Äڷγª ÆÒµ¥¹Í ÀÌÈÄ °Ç°­ÇÑ »îÀ» ÁöÇâÇÏ´Â À£´Ï½º¿¡ ´ëÇÑ °ü½ÉÀÌ ´õ¿í Ä¿Áö¸é¼­ °ü±¤°´µéÀÇ À£´Ï½º °ü±¤¿¡ ´ëÇÑ °ü½Éµµ°¡ ³ô¾ÆÁö°í ÀÖ´Ù¡±¸ç ¡°À£´Ï½º °ü±¤°ú ´õºÒ¾î ¸¶À̽º»ê¾÷¿¡µµ ÃÑ·ÂÀ» ±â¿ï¿© ±â°ü¡¤´Üü»Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó ±¹Á¦Çà»ç °³ÃÖ¸¦ À¯µµÇØ ¿Ü±¹ÀÎ °ü±¤°´ À¯Ä¡¿¡µµ Èû½á¾ß ÇÑ´Ù¡±°í ¸»Çß´Ù.

ÀÌö À§¿øÀåÀº ¡°°ü±¤»ç¾÷Àº Àü³²ÀÇ Áַ»ç¾÷ Áß Çϳª·Î È«º¸¸¦ ÅëÇØ °ü±¤°´µéÀÌ Àü³²ÀÇ ¸Å·ÂÀ» ¾Ë ¼ö ÀÖµµ·Ï ÇØ¾ß ÇÑ´Ù¡±¸ç ¡°Àü³²ÀÌ °ü±¤°´ 1¾ï ¸í ½Ã´ë¸¦ ³Ñ¾î ±Û·Î¹ú °ü±¤À» ¼±µµÇϵµ·Ï Àü³²°ü±¤Àç´ÜÀÇ Àû±ØÀûÀÎ ¿ªÇÒÀ» ÇØ´Þ¶ó¡±°í ´çºÎÇß´Ù.

ÀÌ¿¡, Àü³²¹®È­Àç´Ü À̰Çö ´ëÇ¥ÀÌ»ç´Â ¡°À£´Ï½º °ü±¤À» À§ÇØ ¿©¼ö¡¤¼øÃµ¡¤¸ñÆ÷ÀÇ 14°³ÀÇ º´¿ø°ú Àü³²ÀÇ ´ë±Ô¸ð È£ÅÚÀÌ Çù·ÂÇÏ¿© ÀÇ·á°ü±¤ ÇÁ·Î±×·¥À» ÁøÇà ÁßÀ̸ç, ¿ÃÇØ »ç¾÷À¸·Î À£´Ï½º °ü±¤°ú ¸¶À̽º »ç¾÷À» °¡Àå ¿ì¼±¼øÀ§¿¡ µÎ°Ú´Ù¡±°í ¸»Çß´Ù.

±âÀÚÀ̸§ ¿À½ÂÅà ±âÀÚ
À̸ÞÀÏ sisatotal@hanmail.net
¿À½ÂÅà ±âÀÚÀÇ ´Ù¸¥ ±â»ç º¸±â
ÀåÈﱺÀÇȸ, 2026³â ù ÀÓ½Ãȸ Æóȸ
³ªÁÖ½ÃÀÇȸ, Àü³²¡¤±¤ÁÖ ÇàÁ¤ÅëÇÕ °ü·Ã ÀÔÀå¹® ¹ßÇ¥
³ªÁÖ½ÃÀÇȸ ¿¡³ÊÁö¹ßÀüƯº°À§¿øÈ¸, ÀΰøÅÂ¾ç ¿¬±¸½Ã¼³ ½ÇÁõÁ¤Ã¥ ¼ö¡¦
³ªÁÖ½ÃÀÇȸ ¿¡³ÊÁö°ü±¤À§¿øÈ¸, °íµµ ÁöÁ¤ À§ÇÑ Àü¹®°¡ Æ÷·³ ¼º·á
ÀåÈﱺÀÇȸ À¯±Ý·Ä ÀÇ¿ø, ¡®³ó¾îÃÌ ±âº»¼Òµæ Áö¿ø Á¶·Ê¾È¡¯ ´ëÇ¥ ¹ß¡¦
±¤ÁÖ ¼­±¸ÀÇȸ ¹éÁ¾ÇÑ ÀÇ¿ø, ÇöÀå ÃÖÀϼ±¿¡¼­ ¾Ö¾²´Â ¼­±¸ °øÁ÷ÀÚ ¡¦
±¤ÁÖ ¼­±¸ÀÇȸ ¾ÈÇüÁÖ ÀÇ¿ø, Á¦1È£ ÁÖ¹ÎÁ¶·Ê¡¯Àϱų½ ±¸¹Î¿¡ °¨»ç ¡¦
±¤ÁÖ ¼­±¸ÀÇȸ ±è¼ö¿µ ÀÇ¿ø, ±¸¸³µµ¼­°ü ¼³Ä¡ ¹× ¿î¿µ Á¶·Ê ÀϺΰ³¡¦
½ÅÁ¤ÈÆ ÇàÁ¤¾ÈÀüÀ§¿øÀå, Àü³²¡¤±¤ÁÖ ½Ã‧µµ ÅëÇÕ ¼øÈ¸ Áֹΰø¡¦
±¤ÁÖ ¼­±¸ÀÇȸ ¿À¹Ì¼· ÀÇ¿ø, Ä¡Æòµ¿ ÁÖ¹ÎÀÚġȸ·Î ºÎÅÍ °¨»çÆÐ ¼ö¿©¡¦
¸ñÆ÷½ÃÀÇȸ ¹ÚÈ¿»ó ÀÇ¿ø, Á¦310ȸ Àü³²½Ã¡¤±º ÀÇȸ ÀÇÀåÇùÀÇȸ ¿ù·Ê¡¦
    

ȸ»ç¼Ò°³È¸¿ø¾à°üû¼Ò³âº¸È£Á¤Ã¥°³ÀÎÁ¤º¸º¸È£Á¤Ã¥Á¦ÈÞ¹®ÀDZ¤°í¹®ÀDZâ»çÁ¦º¸°øÁö»çÇ×°íÃæÃ³¸®ÀÎÁ¦µµÀÎÅͳݽŹ® À±¸®°­·É
Á¦È£ : ½Ã»çÁ¾ÇսŹ®£üµî·Ï¹øÈ£ : ±¤ÁÖ, ¾Æ00535£üµî·Ï¿¬¿ùÀÏ : 2011.03.16£ü¹ßÇà/ÆíÁýÀÎ/´ëÇ¥ÀÌ»ç : ¿À½ÂÅãüû¼Ò³âº¸È£Ã¥ÀÓÀÚ : ¿À½ÂÅÃ
±¤ÁÖº»ºÎ ㉾ 61924 ±¤ÁÖ±¤¿ª½Ã ¼­±¸ ¾çµ¿ 264-12, 1Ãþ£üÀüÈ­ (062)524-1600£üÀü³²º»ºÎ ㉾ 57942 Àü¶ó³²µµ ¼øÃµ½Ã ¼ºµ¿2±æ 24(µ¿¿Üµ¿)£üÀüÈ­ (061)746-2222
ÀüºÏº»ºÎ ㉾ 54801 ÀüºÏƯº°ÀÚÄ¡µµ ÀüÁֽà ´öÁø±¸ ¹ø¿µ·Î 263(¼º´öµ¿)£üÀüÈ­ (063)214-4300£ü±â»çÁ¦º¸ : sisatotal@hanmail.net
Á¦ÁÖº»ºÎ ㉾ 63008 Á¦ÁÖÆ¯º°ÀÚÄ¡µµ Á¦Áֽà ÇѰæ¸é °í»ê·Î 87(°í»ê¸®)£üÀüÈ­ 010-2080-6002
[ÁÖ½Äȸ»ç ½Ã»çÁ¾ÇսŹ®]¸¦ ÅëÇØ Á¦°øµÇ´Â ¸ðµç ÄÜÅÙÃ÷(±â»ç ¹× »çÁø)´Â ¹«´Ü»ç¿ë, º¹»ç, ¹èÆ÷½Ã ÀúÀ۱ǹý¿¡ ÀúÇØµÇ¸ç ¹ýÀû Á¦À縦 ¹ÞÀ»¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.