ºÎ¸ð´Ô²² ´õ ÀÚÁÖ ¿¬¶ôµå¸®¸ç À̹ø Ãß¼®µµ °íÇâ¹æ¹®À» ÀÚÁ¦ÇÏ´Â °Íµµ ÇϳªÀÇ ¹æ¹ýÀÌÁö ¾ÊÀ»±î? »ý°¢ÇØ º»´Ù. ¸¸ÀÏ °íÇâ¹æ¹®À» °í·ÁÇÏ°í ÀÖ´Â µ¶ÀÚµéÀ̶ó¸é ¾ÈÀüÇÑ Ãß¼®À» À§ÇØ ¾Æ·¡ÀÇ »çÇ×À» »ó±âÇÒ ÇÊ¿ä°¡ ÀÖ´Ù.
1. Ãâ¹ß Àü Áý¾È¿¡ ÀüÀÚÁ¦Ç° Àü¿ø ¹× °¡½º Â÷´Ü
³»°¡ °íÇâ¹æ¹® Àü °¡½ºº§ºê µîÀ» Â÷´ÜÇß³ª? ÇÏ°í ÇѹøÂëÀº °í¹ÎÇØ º¸¸ç ¹æ¹®ÇÏ´Â ³»³» ÂòÂòÇÑ ¸¶À½À» Áö¿ìÁö ¸øÇØ º» ÀûÀÌ ÀÖÀ» °ÍÀÌ´Ù.
ÀÌ¿Í °°ÀÌ °íÇâ¹æ¹® ½Ã Àå±â°£ ÁýÀ» ºñ¿ì´Â °æ¿ì°¡ ¸¹¾Æ ÈÀç¿¡ Ãë¾àÇÑ °ÍÀÌ »ç½ÇÀ̹ǷΠÇѹø ´õ È®ÀÎÇÏ´Â ½À°üÀÌ ÇÊ¿äÇÏ´Ù.
Ãß¼® ¿¬ÈÞ¿¡´Â Àå°Å¸® ¿îÀü¿¡ µû¸¥ Á¹À½¿îÀüÀ¸·Î ²ûÂïÇÑ »ç°í¸¦ ´çÇÏ´Â ´º½º¸¦ ¸Å³â Á¢ÇÏ°ï ÇÑ´Ù.
°¡Àå ÁÁÀº ¿¹¹æ¹ýÀº Ãâ¹ß Àü ÃæºÐÇÑ ÈÞ½ÄÀ» ÃëÇÏ°í, ¿îÀü Áß Á¹À½ÀÌ ¿Ã °æ¿ì â¹®À» ¿¾î ȯ±â¸¦ ½ÃÅ°°Å³ª ÈÞ°Ô¼Ò µî¿¡¼ ½¬µµ·Ï ÇÏ¿© »ç°í¸¦ ¿¹¹æÇÏÀÚ
3. ¸íÀýÀ½½Ä Áغñ ½Ã È»ó ÁÖÀÇÇϱâ
¸íÀý À½½ÄÀ» ¸¸µå´Â °úÁ¤¿¡¼ ÁÖ¹æ ÈÀç»ç°í³ª È»ó »ç°í°¡ ¹ß»ýÇÏ´Â °æ¿ì°¡ ÀÚÁÖ ÀÖ´Ù. ¹Ù»Û À½½ÄÁغñ¿¡ ÀÚÄ© ¾î¸°¾ÆÀ̵éÀÌ È»ó»ç°í¿¡ ³ëÃâµÇ´Â °æ¿ì°¡ ¸¹À¸´Ï ÀÌ ¶ÇÇÑ ÁÖÀÇÇØ¾ß ÇÑ´Ù.
¸¸¾à È»ó»ç°í°¡ ¹ß»ý ÇÏ°Ô µÉ °æ¿ì »ý¸®½Ä¿°¼ö³ª Â÷°¡¿î ¼öµ¾¹°·Î 20~40ºÐ°£ ¿À» ½ÄÇôÁÖ¾î¾ß ÇÑ´Ù. ¿À» »¡¸® ½ÄÈ÷±â À§ÇØ ¾óÀ½À» »ç¿ëÇÏ°Ô µÉ °æ¿ì »óóÀÇ ¼Õ»óÀÌ ´õ ½ÉÇØÁú ¼ö ÀÖÀ¸´Ï ÁÖÀÇÇØ¾ß ÇÑ´Ù.
4. ¼º¹¦ ½Ã ¹ú ½îÀÓ ÁÖÀÇÇϱâ
Ãß¼® ¿¬ÈÞ ÀüÈÄ ¹úÃʸ¦ °¡°Å³ª ¼º¹¦¸¦ ÇÏ´Ù ¹ú ½îÀÓ »ç°í¸¦ °Þ°Ô µÇ´Â °æ¿ì°¡ ¸¹´Ù.
ƯÈ÷, ¾Ë·¹¸£±â¼º °á¸·¿°, ºñ¿°, À½½Ä ¹× ¾à¹° ¾Ë·¹¸£±â°¡ ÀÖ´Â »ç¶÷Àº Á¤»óÀκ¸´Ù ±Þ¼º ¼îÅ© ¹ß»ý È®·üÀÌ 3~5¹è ´õ ³ôÀ¸´Ï ÇÊÈ÷! ÁÖÀÇÇØ¾ß ÇÑ´Ù.
¹ú ½îÀÓÀ» ¿¹¹æÇϱâ À§Çؼ´Â ¹àÀº»ö ¿ÊÀ» ÀÔ°í, ¸öÀ» ÃÖ´ëÇÑ °¡¸®¸ç, ¹ú À¯ÀÎÀÌ ½¬¿î ÈÀåÇ°°ú Çâ¼ö »ç¿ëÀº ÀÚÁ¦ÇØ¾ß ÇÑ´Ù.
¸¸¾à ¹ú¿¡ ½î¿´´Ù¸é ¹«¸®ÇÏ°Ô »©·Á°í Çϱ⺸´Ù´Â 119¿¡ ½Å°íÇÏ¿© º´¿ø¿¡ ¹æ¹®ÇÏ¿© Ä¡·á¸¦ ¹Þ¾Æ¾ß ÇÑ´Ù. ÀÀ±Þóġ·Î´Â ¾óÀ½ÆÑ µîÀ» ´ëÁÖ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù.
À۳⿡µµ Äڷγª·Î ÀÎÇØ °íÇâ¹æ¹®À» ¹Ì·ï ¿ÃÇØ´Â ²À °¡°Ú´Ù°í ´ë´äÇÑ °¡Á¤ÀÌ ¸¹´Ù´Â ´º½º¸¦ º¸¾Ò´Ù. ¿À·£¸¸¿¡ °íÇâ¹æ¹®¿¡ ÀÚÄ© ¼ÒȦÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¾ÈÀüÀ» ´Ù½Ã ÇÑ ¹ø ì°Ü »ç°í¿¹¹æ¿¡ Èû½á¾ß ÇÒ ¶§ÀÌ´Ù.