Áñ°Üã±â Ãß°¡ 2025.12.26(±Ý) 22:04
½Ã»ç ±¤ÁÖ±¤¿ª½Ã Àü¶ó³²µµ Àü¶óºÏµµ Á¦ÁÖµµ ƯÁý±âȹ ¿ÀÇǴϾð Ä¿¹Â´ÏƼ  
ž´º½º Á¤Ä¡ »çȸ °æÁ¦ ±³À° ¹®È­ °ü±¤ ½ºÆ÷Ã÷
ž´º½º
Á¤Ä¡
»çȸ
°æÁ¦
±³À°
¹®È­
°ü±¤
½ºÆ÷Ã÷
¼øÃµ´ëÇб³ Çлý»ó´ã¼¾ÅÍ, Çлý±º»ç±³À°´Ü ¸ÂÃãÇü Áý´Ü»ó´ã ¼º·á

¸ö°ú ¸¶À½ÀÌ °Ç°­ÇÑ ¼±Áø ¹Ì·¡ ÀÎÀç ÁöÈÖ°ü ¾ç¼º

2021³â 06¿ù 11ÀÏ(±Ý) 13:19
¼øÃµ´ëÇб³ Çлý»ó´ã¼¾ÅÍ, Çлý±º»ç±³À°´Ü ¸ÂÃãÇü Áý´Ü»ó´ã ¼º·á
[½Ã»çÁ¾ÇսŹ® = Àå¹Î±Ô ±âÀÚ] Äڷγª19 Àå±âÈ­¿¡ µû¸¥ ´º³ë¸Ö ½Ã´ë ÀçÇлý°ú Áö¿ª¹ÎµéÀÇ Á¤½Å°Ç°­ »ìÇDZ⿡ ¾ÕÀå¼­°í ÀÖ´Â ¼øÃµ´ëÇб³(ÃÑÀå °í¿µÁø) Çлý»ó´ã¼¾ÅͰ¡ Áö³­ 3ÀÏ Çлý±º»ç±³À°´Ü »ç°üÈ帻ýµéÀ» ´ë»óÀ¸·Î ¸ÂÃãÇü Áý´Ü»ó´ã ÇÁ·Î±×·¥À» ÁøÇàÇÏ¿´´Ù°í 11ÀÏ ¹àÇû´Ù.

¼øÃµ´ë Çлý»ó´ã¼¾ÅÍ´Â »ç°¢Áö´ë ¾ø´Â Ư¼ºº° ¸ÂÃãÇü »ó´ãÀÇ ÀÏȯÀ¸·Î ÇâÈÄ ÁöÈÖ°üÀ¸·Î º´»çµéÀ» Åë¼ÖÇÏ°í ¾ö°ÝÇÑ ÁöÈÖü°è ¾Æ·¡ ±º »ýȰÀ» ¼öÇàÇÒ Çбº´Ü È帻ýµéÀÇ Áø·ÎÀÚ±âÈ¿´É°¨°ú ÀÚ±âÀÌÇØ¸¦ ÅëÇÑ °ø°¨ ¸®´õ½ÊÀÇ Çâ»óÀ» À§ÇØ Áý´Ü»ó´ãÀ» ±âȹÇß´Ù.

À̹ø ÇÁ·Î±×·¥Àº ¡°¸¶À½Ã¬±è(mindfullness)¡± ±â¹ýÀ» ±â¹ÝÀ¸·Î ¡®¸¶À½Ã¬±è ±â¹Ý ¸®´õ½Ê ÀÌÇØ¡¯ÀÇ À̷аú ¡®³» ¸ö°ú ¸¶À½ °æÃ»Çϱ⡯ÀÇ ½Ç½ÀÀ¸·Î ±¸¼ºµÇ¾úÀ¸¸ç, »çÀüÁ¢¼ö¸¦ ÅëÇØ Áý´Ü»ó´ãÀ» Èñ¸ÁÇÑ 29¸íÀÇ Çбº´Ü È帻ýÀÌ 2°³ Á¶·Î ³ª´©¾î Âü¿©ÇÏ¿´´Ù.

Áý´Ü»ó´ã¿¡ Âü¿©ÇÑ ÇÑ È帻ýÀº ¡°¸¶À½¼Ó¿¡ ÀÖ´Â ¸¹Àº °ÆÁ¤À» Àá½Ã ³»·Á³õ°í ÇѰÉÀ½ ¹°·¯³ª ³ª¸¦ µÇµ¹¾Æº¸¸ç ÇöÀç¿¡ ÁýÁßÇÏ´Â ¹æ¹ýÀ» ¾Ë ¼ö ÀÖ¾ú´ø ¼ÒÁßÇÑ ½Ã°£À̾ú´Ù.¡±¶ó¸ç ÇÁ·Î±×·¥ Âü¿©¿¡ ¸¸Á·°¨À» µå·¯³Â´Ù.

ÇÑÆí, ¼øÃµ´ë ÀÓ°æÈñ Çлý»ó´ã¼¾ÅÍÀåÀº ¡°¼Ò¿ÜµÇ´Â ±¸¼º¿øÀÌ ÀÖ´ÂÁö ²Ä²ÄÈ÷ »ìÇÇ°í ±×µéÀÇ ¸¶À½À» º¸»ìÇÇ´Â °ÍÀÌ ¿ì¸® ±â°üÀÇ Áß¿äÇÑ ¿ªÇÒ Áß ÇϳªÀÎ ¸¸Å­, ¾ÕÀ¸·Îµµ ÆíÀÔ»ý ¹× º¹Çлý, ¿Ü±¹ÀÎ À¯Çлý, ¼ºÀÎÇнÀÀÚ, Àå¾ÖÇлý µîÀ» Æ÷ÇÔÇÑ ¸ðµç ´ëÇÐ ±¸¼º¿øÀÇ ½É¸® »ç°¢Áö´ë ÇØ¼Ò¸¦ À§ÇØ ÃÖ¼±ÀÇ ³ë·ÂÀ» ´ÙÇϰڴÙ.¡±°í ¸»Çß´Ù.
±âÀÚÀ̸§ Àå¹Î±Ô ±âÀÚ
À̸ÞÀÏ sisatotal@hanmail.net
Àå¹Î±Ô ±âÀÚÀÇ ´Ù¸¥ ±â»ç º¸±â
Á¦ÁÖ´ëÇб³ ¿À¿í ±³¼ö ¿¬±¸ÆÀ, Ä¡À¯³ó¾÷ È®»ê ¼º°ú·Î ¡®³óÃÌÁøÈïû¡¦
Á¦ÁÖ°ü±¤´ëÇб³ RISE»ç¾÷´Ü, ¿Ü±¹ÀÎ ¹®È­±³·ù ÀÎÅͳ׼ųε¥ÀÌ ¼ºÈ²¡¦
ÀåÈï±³À°Áö¿øÃ», ¾î¸°À̳îÀ̽ü³ Á¡°Ë ÈÄ Á¤ºñ±îÁö ¿Ï·á
±¤ÁÖ±¤¿ª½Ã±³À°Ã», 12¡¤29 ¿©°´±â Âü»ç ¿Â¶óÀÎ Ãß¸ð°ø°£ ¿î¿µ
Àü¶ó³²µµ±³À°Ã», ÀÌÁÖ¹è°æ À¯¾Æ±³À° ¹®È­´Ù¾ç¼º ±³À° ÇöÀå Á¡°Ë ½Ç¡¦
ÀüºÏƯº°ÀÚÄ¡µµ±³À°Ã», Ãʵî»ý ´ë»ó ½Åü ºÒ±ÕÇü °Ë»ç ¹× ¸ÂÃãÇü °ü¡¦
ÀüºÏƯº°ÀÚÄ¡µµ±³À°Ã», 2025³â ±³À°±âº»Åë°èÁ¶»ç ¿Ï·á
±¤ÁÖ Ã¢ÀÇÀ¶ÇÕ±³À°¿ø, 2025 ã¾Æ°¡´Â ¿µ¾îüÇè ÇÁ·Î±×·¥ ¼º·á
±¤¾ç±³À°Áö¿øÃ», Çб³¿îµ¿ºÎ û·Å¡¤À뱂 ±³À° ½Ç½Ã
ÇØ³²±³À°Áö¿øÃ», 2025±×¸° ¿¡ÄÚ ¿ª·®°­È­ ¿¬¼ö ¿î¿µ
ÇØ³²±³À°Áö¿øÃ» 2025 ÇØ³²±³À° ±èÀå ±èÄ¡ ³ª´®ÀÇ ³¯ ¿î¿µ
    

ȸ»ç¼Ò°³È¸¿ø¾à°üû¼Ò³âº¸È£Á¤Ã¥°³ÀÎÁ¤º¸º¸È£Á¤Ã¥Á¦ÈÞ¹®ÀDZ¤°í¹®ÀDZâ»çÁ¦º¸°øÁö»çÇ×°íÃæÃ³¸®ÀÎÁ¦µµÀÎÅͳݽŹ® À±¸®°­·É
Á¦È£ : ½Ã»çÁ¾ÇսŹ®£üµî·Ï¹øÈ£ : ±¤ÁÖ, ¾Æ00535£üµî·Ï¿¬¿ùÀÏ : 2011.03.16£ü¹ßÇà/ÆíÁýÀÎ/´ëÇ¥ÀÌ»ç : ¿À½ÂÅãüû¼Ò³âº¸È£Ã¥ÀÓÀÚ : ¿À½ÂÅÃ
±¤ÁÖº»ºÎ ㉾ 61924 ±¤ÁÖ±¤¿ª½Ã ¼­±¸ ¾çµ¿ 264-12, 1Ãþ£üÀüÈ­ (062)524-1600£üÀü³²º»ºÎ ㉾ 57942 Àü¶ó³²µµ ¼øÃµ½Ã ¼ºµ¿2±æ 24(µ¿¿Üµ¿)£üÀüÈ­ (061)746-2222
ÀüºÏº»ºÎ ㉾ 54801 ÀüºÏƯº°ÀÚÄ¡µµ ÀüÁֽà ´öÁø±¸ ¹ø¿µ·Î 263(¼º´öµ¿)£üÀüÈ­ (063)214-4300£ü±â»çÁ¦º¸ : sisatotal@hanmail.net
Á¦ÁÖº»ºÎ ㉾ 63008 Á¦ÁÖÆ¯º°ÀÚÄ¡µµ Á¦Áֽà ÇѰæ¸é °í»ê·Î 87(°í»ê¸®)£üÀüÈ­ 010-2080-6002
[ÁÖ½Äȸ»ç ½Ã»çÁ¾ÇսŹ®]¸¦ ÅëÇØ Á¦°øµÇ´Â ¸ðµç ÄÜÅÙÃ÷(±â»ç ¹× »çÁø)´Â ¹«´Ü»ç¿ë, º¹»ç, ¹èÆ÷½Ã ÀúÀ۱ǹý¿¡ ÀúÇØµÇ¸ç ¹ýÀû Á¦À縦 ¹ÞÀ»¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.