Áñ°Üã±â Ãß°¡ 2024.11.24(ÀÏ) 19:54
½Ã»ç ±¤ÁÖ±¤¿ª½Ã Àü¶ó³²µµ Àü¶óºÏµµ Á¦ÁÖµµ ƯÁý±âȹ ¿ÀÇǴϾð Ä¿¹Â´ÏƼ  
ž´º½º Á¤Ä¡ »çȸ °æÁ¦ ±³À° ¹®È­ °ü±¤ ½ºÆ÷Ã÷
»õÀÇÀÚ
¼ö»ó
µ¶ÀÚ±â°í
½Ã»çÄ®·³
°Ç°­Ä®·³
±âÀÚ¼öø
ÇÖÀ̽´
ºñ¸¸, ¿îµ¿ºÎÁ· ³²ÀÚµé ¼º±â´ÉÀå¾Ö °¡´É¼º ³ô¾Æ?!

°úµµÇÑ À½ÁÖ¿Í Èí¿¬, ¿îµ¿ ºÎÁ·À¸·Î ¹ß±âºÎÀü ÃÊ·¡
¹ß±âºÎÀü ÃÊ·¡ÇÏ´Â ³²¼ºÀÇ À߸øµÈ ½À°ü?
¾Æ´ã½ººñ´¢±â°ú À̹«¿¬ ¿øÀå

2018³â 01¿ù 22ÀÏ(¿ù) 21:09
¾Æ´ã½ººñ´¢±â°ú À̹«¿¬ ¿øÀå
¿À´Ã³¯ ¸¹Àº ³²¼ºµéÀÌ ¹ß±âºÎÀüÀ¸·Î ÀÎÇØ °íÅëÀ» ¹Þ°í ÀÖ´Ù. ¹ß±âºÎÀüÀ¸·Î ÀÎÇØ ºÎºÎ °ü°è°¡ ¾ÇÈ­µÉ »Ó ¾Æ´Ï¶ó Àڽۨ¸¶Àú ÀúÇϵǴ °Í. ƯÈ÷ ¹ß±âºÎÀüÀ» °Þ´Â ³²¼ºµéÀÇ °æ¿ì ½É¸®ÀûÀ¸·Î À§ÃàµÇ¸é¼­ Ä¿´Ù¶õ ½ºÆ®·¹½º¸¦ ¹Þ±âµµ ÇÑ´Ù.

³²¼ºµéÀÇ ¹ß±âºÎÀü ¿øÀÎÀº ¸Å¿ì ´Ù¾çÇÏ´Ù. ƯÈ÷ Çö´ëÀεéÀÇ °æ¿ì À߸øµÈ »ýÈ° ½À°üÀ¸·Î ÀÎÇØ ¹ß±âºÎÀüÀÌ ³ªÅ¸³ª´Â °æ¿ì°¡ ÈçÇÏ´Ù.

¡ß°úµµÇÑ À½ÁÖ¿Í Èí¿¬, ¹ß±âºÎÀüÀÇ Áö¸§±æ

Á÷ÀåÀÎ ³²¼ºµé¿¡°Ô ÀÖ¾î À½ÁÖ¿Í Èí¿¬Àº ½ºÆ®·¹½º¸¦ Ç®¾îÁÖ´Â ¿ä¼Ò·Î ²ÅÈù´Ù. ±×·¯³ª °úµµÇÑ À½ÁÖ, Èí¿¬ µîÀÌ °Ç°­¿¡ Ä¡¸íÀûÀ̶ó´Â »ç½ÇÀº ÀÌ¹Ì ³Î¸® ¾Ë·ÁÁø »ç½Ç. °Ô´Ù°¡ À½ÁÖ¿Í Èí¿¬Àº ¹ß±âºÎÀüÀÇ Á÷Á¢ÀûÀÎ ¿øÀÎÀÌ µÉ ¼ö ÀÖ´Â ¸¸Å­ À̸¦ ÀýÁ¦ÇÏ´Â ÀÚ¼¼°¡ ÇÊ¿äÇÏ´Ù.

À½ÁÖ´Â ¹ß±â ´É·Â¿¡ ÀÖ¾î ¸Å¿ì Áß¿äÇÑ ½Å°æ Àü´Þ ¹°Áú ºÐºñ¿¡ ÀÌ»óÀ» ÃÊ·¡ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ¶ÇÇÑ Èí¿¬Àº Ç÷¾×¼øȯ Àå¾Ö¸¦ ³ªÅ¸³»¸ç ¹ß±â¿¡ ÇÊ¿äÇÑ Ç÷·ù °ø±Þ¿¡ ¹®Á¦¸¦ ÀÏÀ¸Å²´Ù. À½°æÇظéü ³» Ç÷·ù °ø±Þ¿¡ ÀÌ»óÀÌ »ý±â¸é¼­ ¹ß±âºÎÀüÀÇ Á÷Á¢ÀûÀÎ ¿øÀÎÀ¸·Î ³ªÅ¸³ª°Ô µÇ´Â °ÍÀÌ´Ù. ÀÌ¿¡ µû¶ó À½ÁÖ¿Í Èí¿¬À» ÀýÁ¦ÇÏ´Â °ÍÀÌ ¹ß±âºÎÀü ¿¹¹æÀÇ Áö¸§±æÀ̶ó ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.

¡ß"¿îµ¿ ÇÏÁö ¾Ê´Â ³²¼ºµé, ¹ß±âºÎÀü ºÎ¸¥´Ù"

±ÔÄ¢ÀûÀÎ ¿îµ¿À» ÇÏÁö ¾Ê´Â´Ù¸é ¹ß±âºÎÀüÀ» ÃÊ·¡ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ¿îµ¿ ºÎÁ·Àº üÁú·®Áö¼ö(BMI) Áõ°¡ µîÀ¸·Î ¹ßÀüÇÏ°Ô µÇ´Âµ¥ ÀÌ´Â ³²¼ºÈ£¸£¸ó ºÐºñ¿¡ ÀÌ»óÀ» ³ªÅ¸³»´Â Áö¸§±æ·Î ´Ù°¡¿Â´Ù. ƯÈ÷ ¿îµ¿ ºÎÁ·À¸·Î ÀÎÇÑ ºñ¸¸Àº ³²¼ºÈ£¸£¸óÀÎ Å×½ºÅ佺Å×·ÐÀÇ ³óµµ¸¦ ¿¶°Ô ¸¸µé¾î ¼º±â´É ¾àÈ­¸¦ ÃÊ·¡ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ¿îµ¿ ºÎÁ·Àº ºñ´¢±â°ú ÁúȯÀ» ¾ß±âÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¿ä¼ÒÀÎ ¸¸Å­ ²ÙÁØÇÑ ¿îµ¿À» ÅëÇØ À̸¦ ¿¹¹æÇÏ´Â °ÍÀÌ Áß¿äÇÏ´Ù.

¾Æ´ã½ººñ´¢±â°ú À̹«¿¬ ¿øÀåÀº "¹ß±âºÎÀüÀÇ ¿øÀÎÀº ¸Å¿ì ´Ù¾çÇϹǷΠÁ÷Á¢ÀûÀÎ ¿øÀÎÀÌ ¹«¾ùÀÎÁö ¸ÕÀú ÆľÇÇÏ°í ÀÌ¿¡ ´ëÇÑ ÀûÀýÇÑ Ä¡·á¸¦ ½ÃÇàÇÏ´Â °ÍÀÌ Áß¿äÇÏ´Ù."¸é¼­ "ÃÖ±Ù¿¡´Â ºÒ¹ý ºñ¾Æ±×¶ó Ä¡·áÁ¦ ÆǸŰ¡ ȾÇàÇÏ°í ÀÖ´Â °¡¿îµ¥ À߸ø º¹¿ëÇÒ °æ¿ì Ä¡¸íÀûÀÎ ºÎÀÛ¿ëÀ» ÃÊ·¡ÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸¹Ç·Î ¹Ýµå½Ã ÀÇ»ç¿ÍÀÇ »ó´ãÀ» ÅëÇØ Ä¡·á¸¦ °áÁ¤ÇØ¾ß ÇÑ´Ù."°í ÀüÇß´Ù.
±âÀÚÀ̸§ ½Ã»çÁ¾ÇսŹ®
À̸ÞÀÏ sisatotal@hanmail.net
½Ã»çÁ¾ÇսŹ®ÀÇ ´Ù¸¥ ±â»ç º¸±â
½Ä»ç ÈÄ 30ºÐ, °ÉÀ½À¸·Î °Ç°­À» Àâ´Ù
ȯÀý±â, °Ç°­ÇÑ »ýÈ°À» À§ÇÏ¿© Á¶±Ý¸¸ °ü½ÉÀ»
°Ü¿ïö °Ç°­°ü¸®¹ý
ÀÒ°í³ª¼­¾ß ¾Ë°ÔµÇ´Â °Ç°­ÀÇ ¼ÒÁßÇÔ
´ç´¢º´ ¿¹¹æÀÇ Ã¹°ÉÀ½
¿¤¸®º£ÀÌÅÍ ´ë½Å °è´Ü, ÀÛÀº ¼±ÅÃÀÌ °Ç°­À» ¸¸µç´Ù
ÃÖ±Ù 3ÁÖ°£ ÂêÂê°¡¹«½ÃÁõ ȯÀÚ Áõ°¡, ÁÖÀÇ ´çºÎ
¾Æħ±â¿Â ¶Ò! Àϱ³Â÷ Å« ÀÔµ¿, °Ü¿ïö °Ç°­°ü¸® ÁÖÀÇ
°Ü¿ï ¹®ÅÎ, °Ç°­ ì±â±â ½ÃÀÛÇÒ ¶§´Ù
°¡À» °È±â, ½ÇõÀ² UP ºñ¸¸À² DOWN
¡°Á¦ÁÖ ÃµÇýÀÇ ÀÚ¿¬ ¼Ó ºñ¸¸À² 1À§: ¿ì¸® ¸ðµÎÀÇ °úÁ¦¡±
    

ȸ»ç¼Ò°³È¸¿ø¾à°üû¼Ò³âº¸È£Á¤Ã¥°³ÀÎÁ¤º¸º¸È£Á¤Ã¥Á¦ÈÞ¹®ÀDZ¤°í¹®ÀDZâ»çÁ¦º¸°øÁö»çÇ×°íÃæó¸®ÀÎÁ¦µµÀÎÅͳݽŹ® À±¸®°­·É
Á¦È£ : ½Ã»çÁ¾ÇսŹ® £ü µî·Ï¹øÈ£ : Àü³² ¾Æ-00399 £ü ¹ßÇàÀÏ : 2011.03.16 £ü ¹ßÇà/ÆíÁýÀÎ : (ÁÖ)½Ã»çÁ¾ÇսŹ® £ü ´ëÇ¥ÀÌ»ç : ¿À½ÂÅÃ
Àü³²º»ºÎ ㉾ 57942 Àü¶ó³²µµ ¼øõ½Ã ¼ºµ¿2±æ 24(µ¿¿Üµ¿) £ü ÀüÈ­ : (061)746-2222 £ü ±â»çÁ¦º¸ : sisatotal@hanmail.net £ü û¼Ò³âº¸È£Ã¥ÀÓÀÚ : ¿À½ÂÅÃ
±¤ÁÖº»ºÎ ㉾ 61924 ±¤ÁÖ±¤¿ª½Ã ¼­±¸ ¾çµ¿ 264-12¹øÁö £ü ÀüÈ­ : (062)524-1600 £ü ÀüºÏº»ºÎ ㉾ 54801 Àü¶óºÏµµ ÀüÁֽà ´öÁø±¸ ¹ø¿µ·Î 263(¼º´öµ¿) £ü ÀüÈ­ (063)214-4300
Á¦ÁÖº»ºÎ ㉾ 63136 Á¦ÁÖƯº°ÀÚÄ¡µµ Á¦Áֽà ½Å´ë·Î22±æ 25, 215È£(¿¬µ¿)£üÀüÈ­ : 010-2080-6002
[ÁÖ½Äȸ»ç ½Ã»çÁ¾ÇսŹ®]¸¦ ÅëÇØ Á¦°øµÇ´Â ¸ðµç ÄÜÅÙÃ÷(±â»ç ¹× »çÁø)´Â ¹«´Ü»ç¿ë, º¹»ç, ¹èÆ÷½Ã ÀúÀ۱ǹý¿¡ ÀúÇØµÇ¸ç ¹ýÀû Á¦À縦 ¹ÞÀ»¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.