À£´Ï½º(Wellness)´Â À£ºù(well-being)°ú Çູ(happiness), °Ç°(fitness)ÀÌ ÇÕÃÄÁø ¸»·Î ¡®°Ç°ÇÑ »î¡¯¿¡ ´ëÇÑ »õ·Î¿î °³³äÀ» ¶æÇÑ´Ù. ¡®À£´Ï½ºÆʽºÅ丮 ±¤¾ç½ºÅ丮¡¯´Â ¡®´õ¿í´õ ¿À·¡, ´õ¿í´õ ÇູÇÏ°Ô »ç´Â¹ý, ´ëÇѹα¹ ±¤¾ç¡¯À̶ó´Â ½ºÅ丮·Î ¼Ò¸®[ëå], ±â[Ѩ], ºû[ÎÃ], ¸À[Ú«], Çâ±â[úÅ], Èë[÷Ï] 6°¡Áö¸¦ ÁÖÁ¦·Î »î¿¡ ÁöÄ£ Çö´ëÀεéÀ» À§ÇÑ Ä¡À¯ ³ó¾÷ ÇÁ·Î±×·¥ °³¹ßÇØ ¿î¿µµÇ°í ÀÖ´Ù.
±¤¾ç½Ã´Â Áö³ 8¿ùºÎÅÍ 9¿ù±îÁö 7°³ Ä¡À¯³ó¾÷ Ä¡À¯³óÀå¿¡¼ Áö¿ª³ó»ê¹°À» ÀÌ¿ëÇØ ´Ù¾çÇÑ Ã¼ÇèÀ» °æÇèÇÒ ¼ö ÀÖ´Â À£´Ï½ºÆʽºÅ丮 ¿øµ¥À̽ºÄðÀ» ¿î¿µÇß¾ú´Ù. À̹ø¿¡ »óÇ¥ Ãâ¿øÇÑ ¡®À£´Ï½ºÆÊ ±¤¾ç½ºÅ丮¡¯´Â 6Â÷»ê¾÷ ¼öÀ͸𵨠½Ã¹ü»ç¾÷ Áß Ä¡À¯°ø¹æ¡¤¸¶À» µîÀ» Áß½ÉÀ¸·Î õ¿¬¿°·á¿¡¼ºÎÅÍ ÇѹæÂ÷ Àü¹®Ä«Æä¾÷ ±îÁö 10°³·ù 181°³ »óÇ°À¸·Î ÁöÁ¤µÆ´Ù.
ÇÑÆí, ÀÌÀºÈñ »ýÈ°ÀÚ¿øÆÀÀåÀº ¡°À̹ø »óÇ¥ Ãâ¿øÀ¸·Î ¿ì¸®½ÃÀÇ °¡Ä¡¸¦ Çâ»ó½ÃÄÑ °æÀï·Â °È»Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó ³ó°¡µéÀÇ ¼ÒµæÁõ´ë¿¡ ±â¿©ÇÒ °ÍÀ¸·Î ±â´ëµÈ´Ù¸ç, À̹ø¿¡ Ãâ¿øÇÑ »óÇ¥¸¦ Àû±Ø ÀÌ¿ëÇØ ±¤¾ç¸¸ÀÇ Æ¯º°ÇÔÀ» ³Î¸® ¾Ë¸®°í, °æÀï·Â ÀÖ´Â À£´Ï½º °ü±¤Á߽ɵµ½Ã·Î ¹ßÀü½ÃÄÑ ³ª°¡°Ú´Ù¡±°í ¸»Çß´Ù.