[영암/시사종합신문]박두만 기자 = 영암군(군수 전동평)은 지난 7월부터 관내 지역아동센터 6개소를 선정 9월 22일까지 120여명의 어린이를 대상으로 바른성장교실을 48회 운영했다.

서구화된 생활습관, 학업 스트레스 기타 환경적인 요인들로 인해 잘못된 식습관과 마음자세관리가 성장관리의 중요성으로 대두되고 있는 가운데 바른 생활습관, 성장체조, 이완명상, 경혈마사지, 약선요리, 구강금연 교육 등 다양한 이론과 실습을 겸한 맞춤형 건강교육을 한의사, 기공체조강사, 발효음식 명장 등의 전문인력이 실시해 어린이들과 보호자들에게 큰 호응을 얻었다.

또한 지역내 팜스테이 신유토마을과 연계하여 신토불이 발효음식 체험과 월출산 국립공원 숲길체험도 함께 진행하여 어린이들의 올바른 식습관과 생태환경에 대한 올바른 인식을 더불어 심어주고자 노력했다.

대한소아내분비학회에서는 바른 성장 5계명으로 ‣ 하루 8시간 이상 푹 자기 ‣ 하루 30분 이상 운동하기‣ 스마트폰, 컴퓨터, TV 사용 줄이기‣ 일조량은 충분히, 하루 30분 이상 햇빛 쬐기‣ 건강한 식단, 하루 세 끼 먹기를 권장하고 있다.

한편, 영암군보건소 관계자는 미래의 꿈나무인 어린이들에게 올바른 성장발달에 꼭 필요한 보건교육을 지속적으로 실시하여 건강한 생활습관 형성으로 평생건강에 큰 보탬이 되도록 최선을 다하겠다고 했다.