±¤ÁÖ½ÃÀÇȸ Àӹ̶õ ÀÇ¿ø, ±¤Áֽà À£´Ï½º °ü±¤ À°¼º ¹× Áö¿ø Á¶·Ê Á¦Á¤

Áö¿ª°æÁ¦ È°¼ºÈ­¸¦ À§ÇÑ À£´Ï½º °ü±¤ »ê¾÷ Áö¿ø ±â¹Ý ¸¶·Ã

2024³â 05¿ù 13ÀÏ(¿ù) 16:17
±¤ÁÖ½ÃÀÇȸ Àӹ̶õ ÀÇ¿ø, ±¤Áֽà À£´Ï½º °ü±¤ À°¼º ¹× Áö¿ø Á¶·Ê Á¦Á¤
[½Ã»çÁ¾ÇսŹ® = ±è¿¬Èñ ±âÀÚ] ±¤ÁÖ±¤¿ª½ÃÀÇȸ Àӹ̶õ ÀÇ¿ø(´õºÒ¾î¹ÎÁÖ´ç³²±¸2)ÀÌ ´ëÇ¥¹ßÀÇÇÑ¡®±¤ÁÖ±¤¿ª½Ã À£´Ï½º °ü±¤ À°¼º ¹× Áö¿ø Á¶·Ê¾È¡¯ÀÌ Á¦324ȸ ÀÓ½Ãȸ Á¦2Â÷ º»È¸ÀǸ¦ Åë°úÇß´Ù.

'À£´Ï½º °ü±¤¡¯Àº À£ºù(well-being)°ú °Ç°­(fitness) ¶Ç´Â Çູ(happiness)À» ÀǹÌÇÏ´Â À£´Ï½º(wellness)¿Í °ü±¤ÀÌ °áÇÕµÈ °³³äÀÌ´Ù.

½ÅüÀû Á¤½ÅÀûÀº ¹°·Ð »çȸÀû °Ç°­°ú Èú¸µ(Ä¡À¯)À» ¸ñÀûÀ¸·Î ½ºÆÄ¿Í ÈÞ¾ç¹Ì¿ë °Ç°­°ü¸® µîÀÇ È°µ¿À» Æ÷ÇÔÇÏ´Â °ü±¤À¸·Î ½ÃÀå ±Ô¸ð°¡ Å©°í ºÎ°¡°¡Ä¡°¡ ³ôÀº »ê¾÷À¸·Î Àü ¼¼°èÀûÀ¸·Î °¢±¤À» ¹Þ°í ÀÖ´Ù.

Á¶·Ê¾ÈÀº À£´Ï½º °ü±¤ À°¼º ¹× Áö¿ø¿¡ ÇÊ¿äÇÑ »çÇ× µîÀ» ±ÔÁ¤ÇÔÀ¸·Î½á ±¤ÁÖ±¤¿ª½Ã¸¸ÀÇ °íºÎ°¡°¡Ä¡ À¶º¹ÇÕ °ü±¤»ê¾÷ÀÇ ÁøÈï°ú Áö¿ª°æÁ¦ È°¼ºÈ­¸¦ ¸ñÀûÀ¸·Î ÇÏ°í ÀÖ´Ù.

ÁÖ¿ä ³»¿ëÀº À£´Ï½º °ü±¤ ½ÇÅÂÁ¶»ç¸¦ °ÅÃÄ ±× È°¼ºÈ­ °èȹÀ» ¼ö¸³½ÇÇàÇϵµ·Ï Çß´Ù. ¶Ç ±¤ÁÖ±¤¿ª½Ã¿¡ ¼ÒÀçÇÑ À£´Ï½º °ü±¤ ½Ã¼³ µîÀÌ ¹®È­Ã¼À°°ü±¤ºÎ ¹× Çѱ¹°ü±¤°ø»çÀÇ Ãßõ À£´Ï½º °ü±¤Áö¿¡ ¼±Á¤µÉ ¼ö ÀÖµµ·Ï Áö¿øÇÏ°Ô Çß´Ù. ¾Æ¿ï·¯ À̸¦ µÞ¹ÞħÇÒ ½ÉÀDZⱸÀÌÀÚ ÀÚ¹®±â±¸ÀÎ À£´Ï½º°ü±¤À§¿øȸ¸¦ ¼³Ä¡ ÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï Çß´Ù.

Àӹ̶õ ÀÇ¿øÀº¡°°Ç°­°ú Çູ¿¡ ´ëÇÑ °ü½ÉÀÌ Ä¿Áö°í ±â´ë¼ö¸íÀÌ ´Ã¸é¼­ »îÀÇ ÁúÀ» Áß½ÃÇÏ´Â ¹®È­ÀÇ È®»êÀ¸·Î Á¤½ÅÀû, À°Ã¼Àû °Ç°­¿¡ °ü½ÉÀ» µÐ À£´Ï½º °ü±¤ÀÌ ÁÖ¸ñ¹Þ°í ÀÖ´Ù¡±¸ç¡°ÀÌ °°Àº °íºÎ°¡°¡Ä¡ À¶º¹ÇÕ °ü±¤»ê¾÷À» À°¼ºÇÑ´Ù¸é Áö¿ª°æÁ¦ È°¼ºÈ­¿¡ À̹ÙÁö ÇÒ °Í¡±À̶ó°í ¸»Çß´Ù.

ÇÑÆí, ¹®È­Ã¼À°°ü±¤ºÎ¿Í Çѱ¹°ü±¤°ø»ç¿¡ ¼±Á¤ÇÑ ±¤ÁÖ±¤¿ª½Ã À£´Ï½º °ü±¤Áö´Â ºäƼ ½ºÆĸ¦ Å׸¶·Î Å׶óÇÇ ½ºÆÄ ¼Òº£ 1°÷ÀÌ ¼±Á¤µÇ¾î ¿î¿µµÇ°í ÀÖÀ¸¸ç, 2024³âµµ ½Å±Ô À£´Ï½º °ü±¤Áö·Î À̾ƼÒÀ£´Ï½º¸®Á¶Æ®°¡ 2Â÷ ÇöÀå½É»ç±îÁö ¸¶ÃÆ´Ù.

±âÀÚÀ̸§ ±è¿¬Èñ ±âÀÚ
À̸ÞÀÏ sisatotal@hanmail.net
±è¿¬Èñ ±âÀÚÀÇ ´Ù¸¥ ±â»ç º¸±â
ÀÌ ±â»ç´Â ½Ã»çÁ¾ÇսŹ® ȨÆäÀÌÁö(http://www.sisatotalnews.com)¿¡¼­ ÇÁ¸°Æ® µÇ¾ú½À´Ï´Ù.

¹®ÀÇ ¸ÞÀÏ : news@sisatotalnews.com