[시사종합신문 = 오승택 기자] 전주시보건소는 시민들을 위한 비만관리프로그램으로 ‘비만탈출’과 ‘일상이 다이어트’를 운영하면서 대상자별 맞춤형 운동처방을 제공한다고 18일 밝혔다.

비만탈출 프로그램은 체지방율이 남자 20%, 여자 28% 이상인 시민을 대상으로 주 2회씩 5주 동안 총 10회에 걸쳐 맞춤형 영양교육과 전문적인 지도를 통한 근력 및 유산소 운동을 하는 방식으로 운영된다.

현재 1기 비만탈출 프로그램을 8월 9일부터 운영 중이다. 보건소를 직접 방문하기 어려운 직장인과 학생 등을 대상으로 다이어트 앱을 활용해 고혈압과 당뇨 등 성인질환을 예방하는 ‘일상이 다이어트’도 운영 중이다.

일상이 다이어트는 다이어트를 원하는 성인이면 누구나 참여 가능하다. 참여 신청 후 휴대폰에 다이어트 앱을 설치한 후 일상생활 중에 다이어트를 실천하면서 1개월 단위(최대 3개월)로 건강증진센터에서 점검을 받으면 된다.

보건소는 점검 결과를 통해 체중 감량자로 확인되면 감량 성공용품을 제공해 스스로 다이어트를 실천하고 건강관리를 지속할 수 있도록 유도할 방침이다. 비만관리 프로그램 참가 신청 등 자세한 사항은 전주시보건소 건강증진센터(063-281-8577~9)로 문의하면 된다.

한편, 전주시보건소 관계자는 “다이어트는 전문가의 지도를 통해 잘못된 식습관을 교정하고 상해나 부상 없이 안전하게 운동하는 것이 무엇보다 중요하다”며 “비만관리 프로그램을 통해 건강한 다이어트 결실을 맺도록 최선을 다할 것”이라고 말했다.