즐겨찾기 추가 2022.05.26(목) 17:06
시사 광주광역시 전라남도 전라북도 제주도 특집기획 오피니언 커뮤니티  
탑뉴스 정치 사회 경제 교육 문화 관광 스포츠
새의자
수상
독자기고
시사칼럼
건강칼럼
기자수첩
핫이슈
“당” 세계보건기구 권장량보다 3배섭취, 이대로 좋은가?

서귀포시 서부보건소장 고행선

2021년 10월 30일(토) 23:12
서귀포시 서부보건소장 고행선
[시사종합신문] 2020년 지역사회건강조사결과 비만율 전국 31.3%, 제주도 35%, 서귀포시서부지역 38.9%로 나타나 관련분야 종사자로서 적지않은 충격을 받았다.

이제 비만은 커다란 사회문제가 되고있는 것은 부인할수 없으며 집집마다 한명씩이라도 비만한 사람이 없는 가정이 드물다.

소아비만의 경우 과도한 칼로리섭취와 활동량이 부족해 체지방이 축적되고 성장과 관련된 근육도 정상적 발달이 어려우며 소아비만은 성인 비만으로 쉽게 이어진다는 점은 큰 문제가 아닐수 없다.

비만에는 유전학적, 환경적, 행동학적 여러 가지 복합적인 요인이 있겠으나 그중 하나의 대안으로 생활속 활동량 늘리기와 당류섭취 줄이기를 제안한다.

우리나라 하루 당류섭취량은 61.4gm으로 세계보건기구 하루 권고량의 약 3배정도 많은편이다. 우리나라 사람들이 즐겨먹는 음식에 당류가 지나치게 많이 포함되어 있는 것이다.

여기에 모 유명연예인은 방송에서 요리마다 몇수저씩 설탕을 넣어서 요리하는 모습을 보여주는가 하면, 사람들이 즐겨보는 먹방과 각종 매스컴도 과식과 배달음식에 대한 욕구를 부추기는 등 짜고 단 음식 문화가 우리 생활속에 스며들고 있는 것은 매우 걱정스러운일이다.

실제로 지금의 한국요리를 탈북자에게 권하니 도저히 달아서 먹을수가 없다고 할만큼 산업화와 함께 높은 당도의 음식을 과하게 섭취하는 문화가 당연시되고 있다.

검색포털에 “저당”을 검색하면 저당밥솥, 저당두유, 저당고추장, 저감요리 경연대회, 저당 셀러드, 곤약도시락 등의 결과물들이 나온다.

그만큼 우리사회가 당으로부터 자유롭지 못하다는 의미이기도하다.

이에 우리 각 개인과 가정은 각종음료, 패스트푸드 섭취를 줄이고 일상요리에도 의식적으로 당분을 줄이려는 노력을 하고 지자체에서는 당류 제한을 위한 제도 마련 등 다각적 노력이 필요하다고 본다.

올해 우리서부보건소에서는 “대정·안덕 당으로부터 위풍당당”이라는 당 줄이기 프로젝트를 운영중에 있다.
관련 현수막을 13개소에 게시하고 당질제한밥그릇 3,000개를 보급함과 동시에 심뇌혈관질환예방관리 QR코드를 스마트폰 카메라로 찍으면 바로 뇌졸중과 심근경색 발견과 예방 교육이 재생되는 비대면 교육사업을 동시에 진행하고 있다.

이제부터라도 우리 밥상위의 “당” 이대로 좋은지 다시한번 생각해보자!
시사종합신문 sisatotal@hanmail.net
서귀포여성취업박람회가 새로운 시작을 응원합니다!
서귀포여성취업박람회가 새로운 시작을 응원합니다!
서명 한 번으로 편리하고 안전하게
6월은 자동차세 제1기분 납부의 달
친절의 힘
오지랖의 미학
올해 지방선거, 5월 10일 이후 전입신고시 사전투표 하세요!
6월 1일부터 주택 임대차 신고제 본격 시행!! 지난해 6월 1일 이후…
청렴을 외치다
안전하게 배달해주세요
투명페트병의 무한한 가능성
    

회사소개회원약관청소년보호정책개인정보보호정책제휴문의광고문의기사제보공지사항고충처리인제도인터넷신문 윤리강령
발행처 : (주)시사종합신문 | 등록번호 : 전남 아-00399 | 발행/편집인 : (주)시사종합신문 오승택 | 발행일 : 2011.03.16 |청소년보호책임자 : 오승택
발행소 : 전라남도 순천시 성동2길 24(동외동) | 전화 : (061)746-2222 | 기사제보 : sisatotal@hanmail.netsisanews24@naver.com
광주지사 : 광주광역시 북구 금재로 36번길 47-8, 5층 | 전화 : (062)524-1600 | 제주도지사 : 제주시 한경면 고조로 124(고산리) |전화 : (064)772-2900
전북지사 : 전라북도 전주시 덕진구 번영로 263(성덕동)|전화 : (063)214-4300
[시사종합신문]를 통해 제공되는 모든 콘텐츠(기사 및 사진)는 무단사용, 복사, 배포시 저작권법에 저해되며 법적 제재를 받을수 있습니다.